第187章(1 / 4)

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  牛岛若利哭笑不得:“没那么夸张吧?”这好歹也是肉,总不可能捏不动的。

  “你看我的。”凌凛抬起手臂,伸手捏了捏自己的“拜拜肉”,示意牛岛若利看看,“这才叫软。”

  牛岛若利:“……不,你这也不是肌肉啊。”

  凌凛哀叹一声,放下手臂,说道:“这才是普通人的水准。”

  牛岛若利沉吟片刻,问道:“那你要不要跟我一起锻炼?”

  想起他五点半就起床,凌凛十分抗拒地摇了摇头。“我起不来的!”

  “其实,如果想要肌肉线条好看,只要稍微练练就可以,不用早起跑步的。”牛岛若利建议道,“你可以看我练一下,然后再决定要不要跟练。”

  凌凛犹豫了片刻,答应了他的提议。

  主要是他虽然高,但也瘦,身上都是软肉,穿西装校服一点都撑不起来。他也想要好看的手臂线条。

  等回到家后,牛岛若利给他展示了一下几个非常简单的姿势,看着一点儿都不累。也就是这几个姿势,把他浑身的肌肉都凸显了出来。

  肱二头肌、胸肌、腹肌、背肌、臀肌……

  咳咳咳。眼馋归眼馋,但可不能上手摸。

  想摸的话,他还是自己练吧。

  凌凛擦了擦嘴角并不存在的口水,举手道:“教练,我要学!”

  第102章 标准很重要
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