穿成流放罪妃后的发家生活 第56节（5 / 7）
许沁玉笑道：“不就是减重，这有什么难得，杨姑娘之前减重的方法不对，减重不能少吃也不能只是素菜，需要营养均衡，搭配鸡蛋牛羊奶还有肉类饭食，青菜，水果来吃，不需要饿着，前期这样就能瘦，后期的话，就需要一些锻炼配合着。”
徐云兰跟杨枝枝刚开始听许小娘子说前面半句，眼睛都亮了。
可听到后半句，说可以吃这么多东西不用饿着还能瘦，就有觉得不靠谱，怎么可能不挨饿就瘦呢？
许沁玉看出她们的不信，笑道：“杨姑娘还没吃过暮食吧，这样，今日云兰跟杨姑娘留在我们家一起吃暮食，杨姑娘今早应该有秤过体重吧？等吃过暮食，明日早起去过净房后再称下.体重便知。”
“那就叨扰了。”徐云兰一点都不跟她客气，笑眯眯应承下来，她可是知道许小娘子做的饭食都有美味。
裴家晚上吃田螺。
成哥儿抓了不少田螺回，还抽空都把螺肉都给取了出来，满满一盆子。
螺肉就在井边的木盆里，两个姑娘家很好奇的过去看着。
徐云兰惊奇道：“这不是螺蛳肉吗？这东西也能吃吗？”
没人吃这玩意，水煮出来的味道比鱼还难吃，还嚼不动，都是砸出来喂鸡鸭的。
许沁玉道：“能吃，味道还不错。”
徐云兰有点期待，许小娘子说能吃的东西那就一定好吃。
杨枝枝就吃过许沁玉做的奶黄包，还以为她只有白案比较厉害，不知她是什么都会，因此并没有对螺蛳肉抱什么期望。
晚上做的一锅豆饭。
菜肴就是香辣田螺肉，但杨枝枝肯定不能吃这个。
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徐云兰跟杨枝枝刚开始听许小娘子说前面半句，眼睛都亮了。
可听到后半句，说可以吃这么多东西不用饿着还能瘦，就有觉得不靠谱，怎么可能不挨饿就瘦呢？
许沁玉看出她们的不信，笑道：“杨姑娘还没吃过暮食吧，这样，今日云兰跟杨姑娘留在我们家一起吃暮食，杨姑娘今早应该有秤过体重吧？等吃过暮食，明日早起去过净房后再称下.体重便知。”
“那就叨扰了。”徐云兰一点都不跟她客气，笑眯眯应承下来，她可是知道许小娘子做的饭食都有美味。
裴家晚上吃田螺。
成哥儿抓了不少田螺回，还抽空都把螺肉都给取了出来，满满一盆子。
螺肉就在井边的木盆里，两个姑娘家很好奇的过去看着。
徐云兰惊奇道：“这不是螺蛳肉吗？这东西也能吃吗？”
没人吃这玩意，水煮出来的味道比鱼还难吃，还嚼不动，都是砸出来喂鸡鸭的。
许沁玉道：“能吃，味道还不错。”
徐云兰有点期待，许小娘子说能吃的东西那就一定好吃。
杨枝枝就吃过许沁玉做的奶黄包，还以为她只有白案比较厉害，不知她是什么都会，因此并没有对螺蛳肉抱什么期望。
晚上做的一锅豆饭。
菜肴就是香辣田螺肉，但杨枝枝肯定不能吃这个。
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