第276章(4 / 4)
江月初点头:“好长时间了,好像从去年就开始有了,一直坚持现到在。”
窦妍妍做完了蛙跳到江月初身边:“小初姐,你压我腿吧。”
“那今天还是三十个一组?”江月初笑问道。
窦妍妍认真的想了想:“四十个吧!”
江月初笑道:“行,有出息。来。”
两个人继续配合锻炼,黎韩非做完了一组俯卧撑,先压压腿准备蛙跳。
“现在这只是基础的体能锻炼。如果天晴的话,还会去外面做对抗训练。那才有看头呢。”黎韩非身子向下压,锤了锤肌肉已经相对发达的腿。 ↑返回顶部↑
窦妍妍做完了蛙跳到江月初身边:“小初姐,你压我腿吧。”
“那今天还是三十个一组?”江月初笑问道。
窦妍妍认真的想了想:“四十个吧!”
江月初笑道:“行,有出息。来。”
两个人继续配合锻炼,黎韩非做完了一组俯卧撑,先压压腿准备蛙跳。
“现在这只是基础的体能锻炼。如果天晴的话,还会去外面做对抗训练。那才有看头呢。”黎韩非身子向下压,锤了锤肌肉已经相对发达的腿。 ↑返回顶部↑