第316章(2 / 4)

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  “我怎么感觉跑步机这东西,对我而言本身就没什么用。”江晨同样苦笑这说道,伸手按下了减速键,慢慢地停了下来。

  从跑步机上下来,换阿伊莎站了上去。深吸了一口气,她按下了启动键。

  【速度:5】

  “虽然注射了那个奇怪的药剂,身体的各方面机能都改善了不少,但每天保持健康的运动还是很有必要的。不用很快的速度,只需要慢跑就可以了。这样有助于身材的塑形,还能保持身体的灵活……”

  一边匀速的小跑着,阿伊莎一边向江晨解说着。

  身体灵活?也就是运动的协调性吗?江晨若有所思地点了点头。

  至于身材的塑形……不知为何,他脑中第一时间浮现的,却是她小腹处那道X感的马甲线。

  肩膀与双臂随着节奏甩动着,与此同步晃动着的,还有那坚挺而小巧的酥R。

  明明只是个小馒头,却有着要从那紧凑的小背心中跳出的冲动。

  不好!鼻血。

  江晨捂住鼻子迅速看向另一边,虽然啥都没流出来。

  困惑地看了江晨一眼,示范完毕的阿伊莎关掉了跑步机,从上面跳了下来。

  “接下来是无氧运动。唔,先从哪个开始呢……啊!对了,就从这个开始吧。”张望了下,阿伊莎的眼睛一亮,走向了摆在最靠近门口位置的综合训练器。

  四面都衔接着古怪的器械,这种玩意儿江晨以前倒是在大学的体育馆里见到过。简单的来讲,就是坐上去,然后便能完成曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠等等一系列复杂的运动项目。

  “这个东西我很少用,因为容易练出肌肉的痕迹,不过应该很适合男生用。”说着,阿伊莎坐了上去,冲江晨温柔地笑了笑,“我来示范下。”
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