第94章（2 / 4）
宁瑾谕：嘤嘤QAQ！
十五分钟后，宁瑾谕宛如一条死狗从跑步机上蹒跚着走了下来。
陆瀛长手一伸，及时制止了他一屁.股坐在地上的悲惨遭遇：“宁宁也很好，比昨天快了0.5秒。”
宁瑾谕：我怀疑你在讽刺我！但是我没有证据，嘤！
陆瀛好笑地戳了戳宁瑾谕因为愤愤不平而鼓起的脸颊：“辛苦了，休息一下，今天有你最喜欢的碳烤米多鳄后腿肉。”
宁瑾谕只是要增肌而不是减脂，所以陆瀛非但不限制他进食，更是鼓励他多吃类似米多鳄肉这样高蛋白低脂低卡的食物。
而让宁瑾谕每天坚持下来的一大动力，就是每次锻炼完的美食诱.惑。
听到陆瀛报的菜名，宁瑾谕当即一改刚才虚软无力的模样：“殿下万岁！”
嘤嘤也跟着嚎了一句：“睡！睡！”
看着一人一猫吃得满嘴流油，陆瀛好笑地摇了摇头，顺便将和艾伯特和汉斯沟通的情况和宁瑾谕说了。
“第四军团那边不留外客住宿，所以你只能每天来回，”陆瀛将纸巾盒往宁瑾谕面前推了推：“军方的星舰不方便调用，你直接坐我的私人飞船过去。”
“唔！”宁瑾谕点点头，抽出一张纸巾先给嘤嘤的嘴巴撸了把，才再抽一张抹了抹自己的。
“虽然方圆星和Φ44星很近，但安全起见，我还是打算派一小队亲卫跟着你，本·班克斯带队，你有什么事直接和他联系就好。”
“好。”宁瑾谕再次感受到了陆瀛的体贴。
本·班克斯是之前跟他们去Θ11星的侍卫之一，后来挟持事件之后，他还跟他们去了Θ25星和Θ7星，算是陆瀛的亲卫里宁瑾谕为数不多熟悉的人。
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十五分钟后，宁瑾谕宛如一条死狗从跑步机上蹒跚着走了下来。
陆瀛长手一伸，及时制止了他一屁.股坐在地上的悲惨遭遇：“宁宁也很好，比昨天快了0.5秒。”
宁瑾谕：我怀疑你在讽刺我！但是我没有证据，嘤！
陆瀛好笑地戳了戳宁瑾谕因为愤愤不平而鼓起的脸颊：“辛苦了，休息一下，今天有你最喜欢的碳烤米多鳄后腿肉。”
宁瑾谕只是要增肌而不是减脂，所以陆瀛非但不限制他进食，更是鼓励他多吃类似米多鳄肉这样高蛋白低脂低卡的食物。
而让宁瑾谕每天坚持下来的一大动力，就是每次锻炼完的美食诱.惑。
听到陆瀛报的菜名，宁瑾谕当即一改刚才虚软无力的模样：“殿下万岁！”
嘤嘤也跟着嚎了一句：“睡！睡！”
看着一人一猫吃得满嘴流油，陆瀛好笑地摇了摇头，顺便将和艾伯特和汉斯沟通的情况和宁瑾谕说了。
“第四军团那边不留外客住宿，所以你只能每天来回，”陆瀛将纸巾盒往宁瑾谕面前推了推：“军方的星舰不方便调用，你直接坐我的私人飞船过去。”
“唔！”宁瑾谕点点头，抽出一张纸巾先给嘤嘤的嘴巴撸了把，才再抽一张抹了抹自己的。
“虽然方圆星和Φ44星很近，但安全起见，我还是打算派一小队亲卫跟着你，本·班克斯带队，你有什么事直接和他联系就好。”
“好。”宁瑾谕再次感受到了陆瀛的体贴。
本·班克斯是之前跟他们去Θ11星的侍卫之一，后来挟持事件之后，他还跟他们去了Θ25星和Θ7星，算是陆瀛的亲卫里宁瑾谕为数不多熟悉的人。
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