第122章（4 / 7）
“改善的话——”方老思索片刻，建议道，“一个是遇到疑虑主动问、多交流。”
“再一个嘛，万金油，过健康有节律的生活，增强掌控感和安全感。”
“哦，还有就是，觉察自己的负面想法，多用理性去分析你的怀疑是否合理——你来找我，就说明你已经在觉察了，这已经是很好的开始。”
方老看着贺琛，意有所指道：“当你有在意的人，不想伤害他、想保护他的时候，就是你改变的良机，其实都不用问我，你的心自然就知道怎么做。”
是吗？那他的心可能是颗笨心，他怎么还一头雾水？
贺琛蹙了下眉，还想问得更清楚些，他的终端却忽然响起来。
“对不起，方老，我要先走了。”看过终端，他站起来。
“去吧去吧，你回来咱们再聊。”
方老站起来送他出去，等他离开，看向隔离区：“你已经缺位太久了，还要继续缺位吗？”
“我们告诉他吧，他不会介意你的外表——”
“哐当！”隔离区传来砸墙的声音。
“好好，我不说了，你冷静，冷静，砸就砸吧，别用头……”
*
“爸爸！”登上穿梭机前，贺乐言被陆长青牵着出现，叫住贺琛。
“乐言，爸爸去两天，或者一天就回来。”贺琛揉揉崽的小脑袋，以为崽是不舍得他。
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“再一个嘛，万金油，过健康有节律的生活，增强掌控感和安全感。”
“哦，还有就是，觉察自己的负面想法，多用理性去分析你的怀疑是否合理——你来找我，就说明你已经在觉察了，这已经是很好的开始。”
方老看着贺琛，意有所指道：“当你有在意的人，不想伤害他、想保护他的时候，就是你改变的良机，其实都不用问我，你的心自然就知道怎么做。”
是吗？那他的心可能是颗笨心，他怎么还一头雾水？
贺琛蹙了下眉，还想问得更清楚些，他的终端却忽然响起来。
“对不起，方老，我要先走了。”看过终端，他站起来。
“去吧去吧，你回来咱们再聊。”
方老站起来送他出去，等他离开，看向隔离区：“你已经缺位太久了，还要继续缺位吗？”
“我们告诉他吧，他不会介意你的外表——”
“哐当！”隔离区传来砸墙的声音。
“好好，我不说了，你冷静，冷静，砸就砸吧，别用头……”
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“爸爸！”登上穿梭机前，贺乐言被陆长青牵着出现，叫住贺琛。
“乐言，爸爸去两天，或者一天就回来。”贺琛揉揉崽的小脑袋，以为崽是不舍得他。
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