第44章(8 / 8)
跑到第二圈时,已经有人开始放慢脚步,而乔语的步伐始终保持一致,渐渐超过了第五名,第四名。
杨雨拎着她的校服在场边喊:“乔乔,加油,乔乔,加油......”
跑到第三圈,乔语也开始体力不支,气息渐渐粗重,脚步也慢了些。
陆豫突然从她身侧跑出来,在草地上跑着,也一身白色t恤。
就听见他说:“膝盖疼吗?”
乔语摇头,喉咙的干涩和喘息没法让她开口。
陆豫点点头,继续陪着她跑,身子始终在她身前一个位:“好,那你听我说,两步一吸、两步一呼,尽量用鼻吸、口鼻配合呼。”
乔语听着他的指挥,开始让气流平稳进出。
有陆豫的领跑,乔语又在不知不觉中超了一人。
最后一圈,陆豫:“稳住呼吸,最后一百米,不用加速,稳稳跑过去就行。”
最后一百米,乔语身前只有一人,距离她也就20米的距离,她想拼一把。 ↑返回顶部↑
杨雨拎着她的校服在场边喊:“乔乔,加油,乔乔,加油......”
跑到第三圈,乔语也开始体力不支,气息渐渐粗重,脚步也慢了些。
陆豫突然从她身侧跑出来,在草地上跑着,也一身白色t恤。
就听见他说:“膝盖疼吗?”
乔语摇头,喉咙的干涩和喘息没法让她开口。
陆豫点点头,继续陪着她跑,身子始终在她身前一个位:“好,那你听我说,两步一吸、两步一呼,尽量用鼻吸、口鼻配合呼。”
乔语听着他的指挥,开始让气流平稳进出。
有陆豫的领跑,乔语又在不知不觉中超了一人。
最后一圈,陆豫:“稳住呼吸,最后一百米,不用加速,稳稳跑过去就行。”
最后一百米,乔语身前只有一人,距离她也就20米的距离,她想拼一把。 ↑返回顶部↑