穿书后成了明星世家的崽 第122节（2 / 7）
他现在游泳的方式比较“野生”，全靠本能，没什么技术性。
“阿澄，你和你的朋友们一起去玩吧，昭昭这边我来带着。”
“可我答应我妈要看好昭昭的。”
“有我在这里，你不用担心。”
“那好吧……”
想到他小叔是干什么的，路澄又放下心来，他小叔会有分寸的。
少年们兴奋地一个猛子扎入水中，你追我赶，玩得不亦乐乎。
这边路尹昭在跟着他小叔进行热身。
“昭昭知道为什么下水前一定要先热身吗？”
路尹昭心里当然知道答案，但他很给面子地摇了摇头。
“其实呀，咱们的身体就像一辆小自行车，我们活动胳膊、踢踢腿，就像给身体的关节小零件上润滑油，让他们转得更灵活……提前给身体预热，让我们的小肌肉清醒过来，这样一会儿做剧烈运动的时候，就能避免受伤哦……”
“嗯！”路尹昭点点头。
他小手叉腰，膝盖一弯，像小弹簧一样上下跳几下，然后又如小鸟那般张开“翅膀”，左右摆动着小胳膊。
“好了，可以下水了！”路望池带着小家伙从浅水区那边下去。
为防止一些特殊情况，旁边随时备有救生圈。
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“阿澄，你和你的朋友们一起去玩吧，昭昭这边我来带着。”
“可我答应我妈要看好昭昭的。”
“有我在这里，你不用担心。”
“那好吧……”
想到他小叔是干什么的，路澄又放下心来，他小叔会有分寸的。
少年们兴奋地一个猛子扎入水中，你追我赶，玩得不亦乐乎。
这边路尹昭在跟着他小叔进行热身。
“昭昭知道为什么下水前一定要先热身吗？”
路尹昭心里当然知道答案，但他很给面子地摇了摇头。
“其实呀，咱们的身体就像一辆小自行车，我们活动胳膊、踢踢腿，就像给身体的关节小零件上润滑油，让他们转得更灵活……提前给身体预热，让我们的小肌肉清醒过来，这样一会儿做剧烈运动的时候，就能避免受伤哦……”
“嗯！”路尹昭点点头。
他小手叉腰，膝盖一弯，像小弹簧一样上下跳几下，然后又如小鸟那般张开“翅膀”，左右摆动着小胳膊。
“好了，可以下水了！”路望池带着小家伙从浅水区那边下去。
为防止一些特殊情况，旁边随时备有救生圈。
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