第7章（1 / 4）
时安然点点头，说知道了。
“我照以前的剂量给你开药，记得千万不能一次吃多了，不能形成药物上瘾。”男医生说完，又在病历单上圈圈画画出时安然看不懂的符号。
“如果惊恐发作了...”时安然想了想还是决定问，“有什么立刻有效的解决方法吗？”
“很难说立刻有，但我可以推荐你两个方法。第一个是低温刺激，可以试着把脸埋进凉水里，如果存在呼吸过度的症状就不要使用了，拿冰镇矿泉水轮流贴手腕和颈动脉。第二个方式叫54321情绪着陆技术。”
“54321情绪着陆技术...”时安然跟着念了一遍和拗口的名字。
“对，”男医生点点头，接着说道，“在你感觉不对劲的时候，快速说出五种看到的物体，四种触摸到的东西和三种环境声音，有可能暂时将你从惊恐里剥离出来。”
会诊时间到了，时安然和医生道谢后离开诊室，去一楼药房拿药。即使是在工作日里，医院里的人也是络绎不绝，似乎疾病已经成为人世间的常态。时安然提着一塑料袋的药，医院楼外的阳光实在刺眼，可能是太久没出门，他感觉自己像暴露在阳光下的吸血鬼，没过一会儿就要魂飞魄散。
他没有径直回家，而是选择去来的时候打车路过的街角花店。
这个周都没去看过外婆，他走进花店里，就闻到一阵任何花店都会闻到的花香味。盘着头发的女老板坐在收银台旁边剪花枝，她没有立刻热情地迎上去，而是让时安然自己挑选。时安然很喜欢这种做生意的，给顾客留足个人空间，他现在的身体状况可能招架不住过分的热情。
外婆生前最喜欢康乃馨，在老一辈的眼里，康乃馨是高档花。现在的康乃馨被培育出五颜六色的品种，鹅黄、淡粉、深紫...时安然每一样都挑了两支，除了白色的。时安然每次去看望外婆都有意避开哪些扫墓专用的花或者颜色，他想做到每一次都像是回外婆家，而外婆从未真正离开他。
时安然把挑好的花枝抱到女老板面前，女老板抬头一看，说道：“送家里老人啊？”
“嗯，送我外婆的。”时安然会心一笑。
“选康乃馨好啊，一看就是你就是经常送花的，老人都喜欢这种鲜亮的。”女老板边说边给康乃馨咔咔剪掉多余的枝叶，然后指着柜子里的各色包装纸问道：“这个米色的怎么样？颜色好也不喧宾夺主。”
时安然说好，女老板就拿小刀裁下一段给康乃馨包上。走的时候女老板还送了时安然一个手提袋，里面有营养液和保鲜剂，时安然没多说什么，只是将手里装药的塑料袋一并放进去。
打车到城市墓园要有一段时间，墓园建在山上，出租车一路沿着山路盘亘而上。时安然打开车窗，山上树林茂密，比在城里的空气好很多，他闭上眼睛靠在后座上，任凭扑面而来的山风灌进自己的身体里。
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“我照以前的剂量给你开药，记得千万不能一次吃多了，不能形成药物上瘾。”男医生说完，又在病历单上圈圈画画出时安然看不懂的符号。
“如果惊恐发作了...”时安然想了想还是决定问，“有什么立刻有效的解决方法吗？”
“很难说立刻有，但我可以推荐你两个方法。第一个是低温刺激，可以试着把脸埋进凉水里，如果存在呼吸过度的症状就不要使用了，拿冰镇矿泉水轮流贴手腕和颈动脉。第二个方式叫54321情绪着陆技术。”
“54321情绪着陆技术...”时安然跟着念了一遍和拗口的名字。
“对，”男医生点点头，接着说道，“在你感觉不对劲的时候，快速说出五种看到的物体，四种触摸到的东西和三种环境声音，有可能暂时将你从惊恐里剥离出来。”
会诊时间到了，时安然和医生道谢后离开诊室，去一楼药房拿药。即使是在工作日里，医院里的人也是络绎不绝，似乎疾病已经成为人世间的常态。时安然提着一塑料袋的药，医院楼外的阳光实在刺眼，可能是太久没出门，他感觉自己像暴露在阳光下的吸血鬼，没过一会儿就要魂飞魄散。
他没有径直回家，而是选择去来的时候打车路过的街角花店。
这个周都没去看过外婆，他走进花店里，就闻到一阵任何花店都会闻到的花香味。盘着头发的女老板坐在收银台旁边剪花枝，她没有立刻热情地迎上去，而是让时安然自己挑选。时安然很喜欢这种做生意的，给顾客留足个人空间，他现在的身体状况可能招架不住过分的热情。
外婆生前最喜欢康乃馨，在老一辈的眼里，康乃馨是高档花。现在的康乃馨被培育出五颜六色的品种，鹅黄、淡粉、深紫...时安然每一样都挑了两支，除了白色的。时安然每次去看望外婆都有意避开哪些扫墓专用的花或者颜色，他想做到每一次都像是回外婆家，而外婆从未真正离开他。
时安然把挑好的花枝抱到女老板面前，女老板抬头一看，说道：“送家里老人啊？”
“嗯，送我外婆的。”时安然会心一笑。
“选康乃馨好啊，一看就是你就是经常送花的，老人都喜欢这种鲜亮的。”女老板边说边给康乃馨咔咔剪掉多余的枝叶，然后指着柜子里的各色包装纸问道：“这个米色的怎么样？颜色好也不喧宾夺主。”
时安然说好，女老板就拿小刀裁下一段给康乃馨包上。走的时候女老板还送了时安然一个手提袋，里面有营养液和保鲜剂，时安然没多说什么，只是将手里装药的塑料袋一并放进去。
打车到城市墓园要有一段时间，墓园建在山上，出租车一路沿着山路盘亘而上。时安然打开车窗，山上树林茂密，比在城里的空气好很多，他闭上眼睛靠在后座上，任凭扑面而来的山风灌进自己的身体里。
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