第315章（2 / 9）
[mika：竟然已经习惯了每天5点起床、6点训练的生活。但永远不能习惯这里的生猪肉面包。好难吃。]
[配图－生猪肉面包]
类似的ins帖子，米卡每天都会发。
悠斗每天点赞，总结出了德国队的作息时间表：
每天5点起床。
6点开始基础训练。
11点到12点是午餐时间。不同于日本队的酒店自助或自行解决，德国队会严格控制选手的营养平衡和卡路里的摄入，所以一日三餐都是统一分配的。
下午的练习从中午12点到5点，晚上的练习从傍晚6点到11点。
总结：除去睡觉的五小时、一日三餐和睡前休息的一小时，德国队都在训练，每天训练时间高达15个小时。
悠斗对比过自己的训练时间。
就算他把每天晚上固定的一小时娱乐时间拿来练习，每天的训练时间也只有11个小时，远远比不上德国队。
高居no.1的位置却从不放松警惕。
这或许就是德国队能蝉联大赛九届冠军的原因。
非常厉害，令人敬佩。
“德国队的日程安排，像军事管理一样。”切原边说边往上翻，一不小心刷新了界面。
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[配图－生猪肉面包]
类似的ins帖子，米卡每天都会发。
悠斗每天点赞，总结出了德国队的作息时间表：
每天5点起床。
6点开始基础训练。
11点到12点是午餐时间。不同于日本队的酒店自助或自行解决，德国队会严格控制选手的营养平衡和卡路里的摄入，所以一日三餐都是统一分配的。
下午的练习从中午12点到5点，晚上的练习从傍晚6点到11点。
总结：除去睡觉的五小时、一日三餐和睡前休息的一小时，德国队都在训练，每天训练时间高达15个小时。
悠斗对比过自己的训练时间。
就算他把每天晚上固定的一小时娱乐时间拿来练习，每天的训练时间也只有11个小时，远远比不上德国队。
高居no.1的位置却从不放松警惕。
这或许就是德国队能蝉联大赛九届冠军的原因。
非常厉害，令人敬佩。
“德国队的日程安排，像军事管理一样。”切原边说边往上翻，一不小心刷新了界面。
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