从电影抽取技能 第134节（7 / 7）

  好比铁布衫的练法，用软布环绕双腿双臂数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。

  期间让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，以腿臂踢撞沙包或树躯等。

  每天如此反复一百次，持续一年半载才有小成。

  之后除掉软布，用木锤捶击，或钝口刀剑拍打腿臂，时间三两年不等，注重循序渐进，否则功亏一篑。

  杜笙正是因为看中它的铁腿、铁臂效果，能完好应对擂台攻击。

  加上这第四层练法太复杂、花费时间太长，能速成谁都不想困身进去。

  最重要是，《龙象般若功》提升到高深处，打通人体‘三脉七轮’，还能练出类似内劲、内力等丹田之气，成长性很高。 ↑返回顶部↑