第25章（4 / 5）
随后两块瑜伽垫在客厅铺开，幸好客厅够大。
秦迩依旧是做舞蹈训练的基本功联系，苏康眠则是看着视频跟着做健身运动。
秦弋是运动员出身，觉得苏康眠有些急功近利了，有些动作不标准反而会拉伤肌肉，于是上前扶着苏康眠刚抬起的左腿，“别太高，放平。”
苏康眠调整了下呼吸，保持这个动作坚持了三十秒。秦弋在一边看着他换动作，从简单的拉伸之后开始做跳跃运动、仰卧起坐、平板支撑。
也不知道是哪来的毅力，这么个瘦小子足足折腾了自己半个小时才在瑜伽垫上躺平，浑身都汗津津的。
秦弋给他倒了杯水，“悠着点，运动要的是坚持和循序渐进。”
苏康眠边喘气边喝水，喉结一上一下鼓动着，好一会儿才缓了下来，“我体能太差了，去云南那几天我发现人家女孩子都比我能爬山。”
原来是受挫了，秦弋拉着他起来，“没事，慢慢来，今天就到这吧。”
秦迩已经可以做到完美劈叉了，训练下来毫不费力，看着苏康眠脸红冒汗的样子心疼了起来，“眠眠累了，不练了好不好？”
苏康眠摸了摸秦迩的小脑袋说：“眠眠不累。”
秦迩瘪了瘪嘴没说话。唉……眠眠不累，可是小兔子累啊，今天的小兔子有一点点不喜欢眠眠了。
苏康眠还真不是一时兴起，接下去的一周他都坚持锻炼，晴天的时候秦迩会骑着小自行车跟他一起，下雨天他就在楼道爬楼梯，一到晚上就在家做室内体能训练。
秦弋还发现他开始吃维生素和蛋白粉了，饮食也开始注重碳水化合物的摄入，这让他有一种“老婆想占上风”的危机感。
“眠眠，你那个店面看得怎么样了？”秦弋问道。
苏康眠正憋红着脸做平板支撑，还差十五秒就完成目标了。快撑不住了，嘴里开始给自己倒数计时：“十二、十一、十……三、二、一！”
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秦迩依旧是做舞蹈训练的基本功联系，苏康眠则是看着视频跟着做健身运动。
秦弋是运动员出身，觉得苏康眠有些急功近利了，有些动作不标准反而会拉伤肌肉，于是上前扶着苏康眠刚抬起的左腿，“别太高，放平。”
苏康眠调整了下呼吸，保持这个动作坚持了三十秒。秦弋在一边看着他换动作，从简单的拉伸之后开始做跳跃运动、仰卧起坐、平板支撑。
也不知道是哪来的毅力，这么个瘦小子足足折腾了自己半个小时才在瑜伽垫上躺平，浑身都汗津津的。
秦弋给他倒了杯水，“悠着点，运动要的是坚持和循序渐进。”
苏康眠边喘气边喝水，喉结一上一下鼓动着，好一会儿才缓了下来，“我体能太差了，去云南那几天我发现人家女孩子都比我能爬山。”
原来是受挫了，秦弋拉着他起来，“没事，慢慢来，今天就到这吧。”
秦迩已经可以做到完美劈叉了，训练下来毫不费力，看着苏康眠脸红冒汗的样子心疼了起来，“眠眠累了，不练了好不好？”
苏康眠摸了摸秦迩的小脑袋说：“眠眠不累。”
秦迩瘪了瘪嘴没说话。唉……眠眠不累，可是小兔子累啊，今天的小兔子有一点点不喜欢眠眠了。
苏康眠还真不是一时兴起，接下去的一周他都坚持锻炼，晴天的时候秦迩会骑着小自行车跟他一起，下雨天他就在楼道爬楼梯，一到晚上就在家做室内体能训练。
秦弋还发现他开始吃维生素和蛋白粉了，饮食也开始注重碳水化合物的摄入，这让他有一种“老婆想占上风”的危机感。
“眠眠，你那个店面看得怎么样了？”秦弋问道。
苏康眠正憋红着脸做平板支撑，还差十五秒就完成目标了。快撑不住了，嘴里开始给自己倒数计时：“十二、十一、十……三、二、一！”
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