第580章 计划表（3 / 4）
“我爸对我真不错，训练安排很严格。”
“我看看。”陈佳意来到少年身边，跪坐着搂着他的脖子，大眼睛好奇看着纸张，阅读道：
“每天早上五点起床，顶空间压力扎马步半小时、长跑半小时？
凛冬季快到了，那么冷的天你也要跑吗？”陈佳意好奇问向男友。
林鲸落“嗯”了一声。
“我爸会跟我一起起床，扎马步的时候用他的能力给我释放空间压力，然后会跟我一起出去长跑，跑步期间会继续给我释放空间压力，这是晨练。”
陈佳意点点头，觉得林叔叔还挺认真，也不知道他那么懒散的长辈起不起的来。
继续看训练安排。
周一晚上，学校放学后半小时写家庭作业，两小时跟上官波学习军事技能，十点开始冥想直至天亮。
周二晚上，半小时写家庭作业，两小时和彤儿学习传统武术并进行搏击对抗训练，十点开始冥想。
周三晚上，半小时写家庭作业，两小时极限体能训练，十点开始冥想。
周四晚上，半小时写家庭作业，两小时跟陈念云学习特殊技能，十点开始冥想。
周五晚上，半小时写家庭作业，两小时进行耐力和意志力训练，十点开始冥想。
周六——做任务，三小时极限体能训练，十点开始冥想。
周天——做任务，三小时极限体能训练，十点开始冥想。
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“我看看。”陈佳意来到少年身边，跪坐着搂着他的脖子，大眼睛好奇看着纸张，阅读道：
“每天早上五点起床，顶空间压力扎马步半小时、长跑半小时？
凛冬季快到了，那么冷的天你也要跑吗？”陈佳意好奇问向男友。
林鲸落“嗯”了一声。
“我爸会跟我一起起床，扎马步的时候用他的能力给我释放空间压力，然后会跟我一起出去长跑，跑步期间会继续给我释放空间压力，这是晨练。”
陈佳意点点头，觉得林叔叔还挺认真，也不知道他那么懒散的长辈起不起的来。
继续看训练安排。
周一晚上，学校放学后半小时写家庭作业，两小时跟上官波学习军事技能，十点开始冥想直至天亮。
周二晚上，半小时写家庭作业，两小时和彤儿学习传统武术并进行搏击对抗训练，十点开始冥想。
周三晚上，半小时写家庭作业，两小时极限体能训练，十点开始冥想。
周四晚上，半小时写家庭作业，两小时跟陈念云学习特殊技能，十点开始冥想。
周五晚上，半小时写家庭作业，两小时进行耐力和意志力训练，十点开始冥想。
周六——做任务，三小时极限体能训练，十点开始冥想。
周天——做任务，三小时极限体能训练，十点开始冥想。
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