第61章（2 / 3）
罗可安把蕃薯藤剁碎给鸡鸭吃，铺了帐篷晒芝麻。沈羽辰在做午饭，红枣桂圆花生煲鸡爪，养颜补血，将花生冲干净，桂圆去壳，枣冲洗干净备用。鸡爪冲洗干净，切成小块备用。
锅里添加适量的水放入姜片和鸡爪，烧开撇去浮沫，再把鸡爪捞起来用流动的水冲洗干净。
锅里重新添加适量的水，依次放入鸡爪，红枣，桂圆，花生，盐，先大火烧开转小火炖上1—1.5小时。
下一道杏鲍菇炒肉，杏鲍菇冲洗后切条，切条炒的时候入味均匀一些，切片的话炒的时候经常片片粘连。备点姜和蒜，切好的猪肉放点淀粉、生抽、老抽抓匀。
热锅下油，放入姜和葱头炒香，放入腌好的肉，快速翻炒。肉炒七八成熟或者全熟时扒拉到锅的一边。
在锅的另外一边把杏鲍菇放下来，加点盐先翻炒杏鲍菇，杏鲍菇有点熟时把肉混一起炒。
洗油麦菜的时候有点梗，沈羽辰顺便切了，待杏鲍菇基本熟完时丢下来。杏鲍菇变软就可以了，加点白糖翻炒均匀出锅前可以加点蚝油。
最后做个蒜香油麦菜，油麦菜适量，洗干净备用。水烧开，放入油麦菜烫30秒捞出，过凉水，控干水分备用。
锅里适量油，放入适量蒜蓉，小火炒香。加入适量生抽，激出香味。油麦菜摆入盘中，淋入适量蒜油汁。
罗可安已经盛好鸡爪汤了，两人坐下来，先喝点汤润润嗓子，沈羽辰一直给罗可安夹菜，让他多吃点。
下午两人又开车去挖蕃薯，挖蕃薯最难的地方是蕃薯地很密集，根也盘枝错节，为了挖蕃薯，需要把旁边不重要的根清理掉才能挖的出来，这也是罗可安为什么要割藤的原因。
先找到根，然后把根旁边的土挖松，用锄头在另一侧一锄下去，把土往脚边用力挖一翻，看里面有没有蕃薯。
有蕃薯就像发现新大陆一样，惊喜万分。有时候一锄头下去，只听“咔”的一声，蕃薯被沈羽辰挖成了两半儿。
为了让罗可安不这么累，他来挖，让罗可安来捡。个头挺均匀的，有虫的也少。把四大行蕃薯挖完，又运到车上，把沈羽辰折腾得够呛，衣服都湿透了，脸上还不断流汗。
罗可安拿袖子替他擦了汗，拿过水让他喝，罗可安想推两车，他不肯，说没有多少，他来推完，不用两个人都汗湿衣服。
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锅里添加适量的水放入姜片和鸡爪，烧开撇去浮沫，再把鸡爪捞起来用流动的水冲洗干净。
锅里重新添加适量的水，依次放入鸡爪，红枣，桂圆，花生，盐，先大火烧开转小火炖上1—1.5小时。
下一道杏鲍菇炒肉，杏鲍菇冲洗后切条，切条炒的时候入味均匀一些，切片的话炒的时候经常片片粘连。备点姜和蒜，切好的猪肉放点淀粉、生抽、老抽抓匀。
热锅下油，放入姜和葱头炒香，放入腌好的肉，快速翻炒。肉炒七八成熟或者全熟时扒拉到锅的一边。
在锅的另外一边把杏鲍菇放下来，加点盐先翻炒杏鲍菇，杏鲍菇有点熟时把肉混一起炒。
洗油麦菜的时候有点梗，沈羽辰顺便切了，待杏鲍菇基本熟完时丢下来。杏鲍菇变软就可以了，加点白糖翻炒均匀出锅前可以加点蚝油。
最后做个蒜香油麦菜，油麦菜适量，洗干净备用。水烧开，放入油麦菜烫30秒捞出，过凉水，控干水分备用。
锅里适量油，放入适量蒜蓉，小火炒香。加入适量生抽，激出香味。油麦菜摆入盘中，淋入适量蒜油汁。
罗可安已经盛好鸡爪汤了，两人坐下来，先喝点汤润润嗓子，沈羽辰一直给罗可安夹菜，让他多吃点。
下午两人又开车去挖蕃薯，挖蕃薯最难的地方是蕃薯地很密集，根也盘枝错节，为了挖蕃薯，需要把旁边不重要的根清理掉才能挖的出来，这也是罗可安为什么要割藤的原因。
先找到根，然后把根旁边的土挖松，用锄头在另一侧一锄下去，把土往脚边用力挖一翻，看里面有没有蕃薯。
有蕃薯就像发现新大陆一样，惊喜万分。有时候一锄头下去，只听“咔”的一声，蕃薯被沈羽辰挖成了两半儿。
为了让罗可安不这么累，他来挖，让罗可安来捡。个头挺均匀的，有虫的也少。把四大行蕃薯挖完，又运到车上，把沈羽辰折腾得够呛，衣服都湿透了，脸上还不断流汗。
罗可安拿袖子替他擦了汗，拿过水让他喝，罗可安想推两车，他不肯，说没有多少，他来推完，不用两个人都汗湿衣服。
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