第30章（2 / 3）
将锅内汤汁熬出味后，把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热，把泡辣椒末炒出味后，倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟，加入味精，倒入汤盆子中。
蒲瓜拿来炒猪肉，将蒲瓜洗净去皮，然后，切片，将猪肉切片，用料酒、生粉腌制大约十分钟。
把蒜拍碎，辣椒切成小段开始热锅，放蒜爆香后放入猪肉翻炒，肉变色时候盛出。重新起锅，爆香蒜头，倒入蒲瓜翻炒，蒲瓜变软的时候倒入肉片，翻炒，当蒲瓜变透明时，加入盐调味。
最后做一道白灼菜心，菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开。
先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起，灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开，关火，把蚝油汁淋在菜心上。
有肉又有菜，荤素搭配，健康又有营养，酸菜鱼有点辣，罗可安嘴唇都要点红了，时不时“嘶”一声，但他筷子老伸进去夹，吃得满头大汗，还停不下来。
沈羽辰给他打了杯凉开水，放在他手边。“阿辰，没事，就是好久没吃那么辣了，下次放少点辣椒，不过还是好吃的，过瘾。”
“那你多吃几口青菜和瓜，中和一下味道，就没那么辣了。”
两人都吃得好饱了，罗可安摊在椅子上，不想动了。沈羽辰收拾厨房，拉着他在院子里走了几圈。
又坐了会儿，才去洗澡，洗完澡一身汗，两人坐在客厅里开风扇把汗吹干。
“晚安，阿辰。”
“晚安，好梦。”
第22章 割稻谷
今天没时间锻炼了，吃了沈羽辰做的肉夹馍，两人穿上水鞋，穿好防晒衣，带好草帽，提上水和四个肉夹馍，出门去割稻谷。
秋天是丰收的季节，无边的稻田里，放眼望去，目之所及满是令心醉的青黄色，在阳光的照射下，越发光耀夺目，好像起伏的草坪。
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蒲瓜拿来炒猪肉，将蒲瓜洗净去皮，然后，切片，将猪肉切片，用料酒、生粉腌制大约十分钟。
把蒜拍碎，辣椒切成小段开始热锅，放蒜爆香后放入猪肉翻炒，肉变色时候盛出。重新起锅，爆香蒜头，倒入蒲瓜翻炒，蒲瓜变软的时候倒入肉片，翻炒，当蒲瓜变透明时，加入盐调味。
最后做一道白灼菜心，菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开。
先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起，灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开，关火，把蚝油汁淋在菜心上。
有肉又有菜，荤素搭配，健康又有营养，酸菜鱼有点辣，罗可安嘴唇都要点红了，时不时“嘶”一声，但他筷子老伸进去夹，吃得满头大汗，还停不下来。
沈羽辰给他打了杯凉开水，放在他手边。“阿辰，没事，就是好久没吃那么辣了，下次放少点辣椒，不过还是好吃的，过瘾。”
“那你多吃几口青菜和瓜，中和一下味道，就没那么辣了。”
两人都吃得好饱了，罗可安摊在椅子上，不想动了。沈羽辰收拾厨房，拉着他在院子里走了几圈。
又坐了会儿，才去洗澡，洗完澡一身汗，两人坐在客厅里开风扇把汗吹干。
“晚安，阿辰。”
“晚安，好梦。”
第22章 割稻谷
今天没时间锻炼了，吃了沈羽辰做的肉夹馍，两人穿上水鞋，穿好防晒衣，带好草帽，提上水和四个肉夹馍，出门去割稻谷。
秋天是丰收的季节，无边的稻田里，放眼望去，目之所及满是令心醉的青黄色，在阳光的照射下，越发光耀夺目，好像起伏的草坪。
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