第74章（4 / 4）
他把哑铃放回架上，转身取了条弹力绳回来。他调低训练凳的靠背，发出一声轻轻的“咔嗒”。
“躺下去。”他说，“手举到头顶。”
我一一照办。
这位健身教练怎么回事？教学还没开始呢，我就已经开始感觉到肌肉绷紧，心跳加速。
“还记得安全词吗？”汤南轩慢条斯理地用弹力绳绑住我手腕。
我嗯了一声，然后问：“可你不是要指导我锻炼吗？”
“小姐，”汤南轩一脸正经，“在开始锻炼之前，必须先做好热身运动。我们从拉伸开始吧。”
“来，”他把碍事的裙摆撩上去，“先是托马斯拉伸。” ↑返回顶部↑
“躺下去。”他说，“手举到头顶。”
我一一照办。
这位健身教练怎么回事？教学还没开始呢，我就已经开始感觉到肌肉绷紧，心跳加速。
“还记得安全词吗？”汤南轩慢条斯理地用弹力绳绑住我手腕。
我嗯了一声，然后问：“可你不是要指导我锻炼吗？”
“小姐，”汤南轩一脸正经，“在开始锻炼之前，必须先做好热身运动。我们从拉伸开始吧。”
“来，”他把碍事的裙摆撩上去，“先是托马斯拉伸。” ↑返回顶部↑