第24章 拼命的训练（4 / 7）
早上天刚蒙蒙亮，他们就准时起床，不论是男生还是女生都喊着何小建想出的口号围着练武堂给跑上个二十公里。
有的男生更是加量在自己的身上附上二三十斤的石头来打熬体能。
像大瘦和二瘦更是扛着百来斤的横木来打熬耐力，让人看得只想大喊太丧心病狂了。
姬衡他们听着一班赤裸裸针对他们的口号声，无不气得肝疼！
在骑马射箭的训练上，他们一直训练到大腿内侧出血，手都抬出起来，天黑得看不见五指才回宿舍。
到了宿舍后，他们又马不停蹄地修炼武徒之后的功法。
……
一班在拼命地训练着，一个个的学员实力无时不刻不在增强着，甚至有的人不知不觉之中到了要突破武者境界的关头，比如舞媚。
一间房间内。
何小建与舞媚面对面盘膝而坐，面色肃然的何小建对着舞媚讲解进入武者境的经验。
“武徒阶段是淬炼身体，熬练出气劲，吸收天气元力来培育气劲，而后将气储存于丹田之内。
当我们将丹田囤积满后，就是到了突破武者的时刻，我们只有将玉枕关打开，任督二脉打通，才能够彻底地进入武者境界。”
舞媚认真听着，不时点头。
她微微闭眼，按着何小建所说的通关方法，用意念将气从丹田内导出，沿着自己的脊柱往上爬。
一阵酥麻涌向心头，舞媚的口鼻中不住地发出哼哼声，她感受到真气开始沿着自己的脊柱往上爬，好像被蚂蚁啃食般麻麻痒痒得。
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有的男生更是加量在自己的身上附上二三十斤的石头来打熬体能。
像大瘦和二瘦更是扛着百来斤的横木来打熬耐力，让人看得只想大喊太丧心病狂了。
姬衡他们听着一班赤裸裸针对他们的口号声，无不气得肝疼！
在骑马射箭的训练上，他们一直训练到大腿内侧出血，手都抬出起来，天黑得看不见五指才回宿舍。
到了宿舍后，他们又马不停蹄地修炼武徒之后的功法。
……
一班在拼命地训练着，一个个的学员实力无时不刻不在增强着，甚至有的人不知不觉之中到了要突破武者境界的关头，比如舞媚。
一间房间内。
何小建与舞媚面对面盘膝而坐，面色肃然的何小建对着舞媚讲解进入武者境的经验。
“武徒阶段是淬炼身体，熬练出气劲，吸收天气元力来培育气劲，而后将气储存于丹田之内。
当我们将丹田囤积满后，就是到了突破武者的时刻，我们只有将玉枕关打开，任督二脉打通，才能够彻底地进入武者境界。”
舞媚认真听着，不时点头。
她微微闭眼，按着何小建所说的通关方法，用意念将气从丹田内导出，沿着自己的脊柱往上爬。
一阵酥麻涌向心头，舞媚的口鼻中不住地发出哼哼声，她感受到真气开始沿着自己的脊柱往上爬，好像被蚂蚁啃食般麻麻痒痒得。
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