第一千五百六十章 家有喜事（2 / 3）
研究发现，海参含有大量的优质蛋白及多种微量元素，所以对于孕妇来说是进补佳品。
海参补益作用较好，含有丰富的优质蛋白质（每100g含有16.5g）、脂肪、碳水化合物、钙及多种维生素等，是一种典型的高蛋白、低脂肪，低胆固醇食物。所以对于孕妇来说，是非常适合进补的，有助于胎儿的生长。从中医来讲，属性温，归心和肾经，适用于气血不足、体虚之人食用。
马胖子听的连连点头：
“好，我有个朋友是滨海市的，专门养殖海参，我让他给我弄一些野生的干海参。”
张阮清摇了摇头：
“不要用干海参，直接去买那些大品牌，真空包装的即食海参，每天让嫂子吃一根就行。”
“为什么不能买干海参？”马胖子好奇的问道。
张阮清说道：
“干海参是把海参煮熟之后，然后用盐渍，把里面的水分析出来。这一个海参当中，有30%甚至40%都是盐分。
这些盐分会破坏很多的营养物质。另外干海参在食用的时候，需要反复的用水浸泡，多次煮，换水。
而海参中很多的营养物质，都是水溶性的，在干海参加工以及发质的过程中多次煮水，也会导致海参里面有益的物质大量的流失。还有高温加热的时候也会反复的破坏海参里的一些营养物质。
此外一些无良商家为了让干海参更出重量或者是品相更好，也会添加一些化学物质，这些化学物质长期使用会对人体健康造成很大危害……”
听张阮清这么一解释，把胖子吓出一身冷汗。他表示会弄一批没有质量问题的即食海参来给老婆吃。
“哎，对了，阮清，你也跟婷婷登记那么长时间了，也该赶紧要孩子了，说不定咱俩还能攀个亲家。”
张听了了满脑门子黑线。马胖子并不知道张阮清跟司徒薇的关系。张阮清和司徒薇也不打算向众人宣布这个关系。
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海参补益作用较好，含有丰富的优质蛋白质（每100g含有16.5g）、脂肪、碳水化合物、钙及多种维生素等，是一种典型的高蛋白、低脂肪，低胆固醇食物。所以对于孕妇来说，是非常适合进补的，有助于胎儿的生长。从中医来讲，属性温，归心和肾经，适用于气血不足、体虚之人食用。
马胖子听的连连点头：
“好，我有个朋友是滨海市的，专门养殖海参，我让他给我弄一些野生的干海参。”
张阮清摇了摇头：
“不要用干海参，直接去买那些大品牌，真空包装的即食海参，每天让嫂子吃一根就行。”
“为什么不能买干海参？”马胖子好奇的问道。
张阮清说道：
“干海参是把海参煮熟之后，然后用盐渍，把里面的水分析出来。这一个海参当中，有30%甚至40%都是盐分。
这些盐分会破坏很多的营养物质。另外干海参在食用的时候，需要反复的用水浸泡，多次煮，换水。
而海参中很多的营养物质，都是水溶性的，在干海参加工以及发质的过程中多次煮水，也会导致海参里面有益的物质大量的流失。还有高温加热的时候也会反复的破坏海参里的一些营养物质。
此外一些无良商家为了让干海参更出重量或者是品相更好，也会添加一些化学物质，这些化学物质长期使用会对人体健康造成很大危害……”
听张阮清这么一解释，把胖子吓出一身冷汗。他表示会弄一批没有质量问题的即食海参来给老婆吃。
“哎，对了，阮清，你也跟婷婷登记那么长时间了，也该赶紧要孩子了，说不定咱俩还能攀个亲家。”
张听了了满脑门子黑线。马胖子并不知道张阮清跟司徒薇的关系。张阮清和司徒薇也不打算向众人宣布这个关系。
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