第889章我不会九九梅花针（3 / 4）
延年益寿的第二各方面是保健品。苏丽义帮他开发的保健品真的有神奇的功效，他自己就吃了不少。吃了以后，精神振奋、头脑清晰、耳聪目明、记忆力增强。就是说，年轻了不少。
第三，运动。密特朗在世界各地都去过，他特别推崇几种运动。一种是瑜伽，第二是太极拳，第三种就是五禽戏。
第四是饮食。
第五是睡眠。
第六是娱乐。
第七是伴侣。
第八是环境。
第九是阳光。
第十是音乐。
第十一是绪论。
第十二是总结。
这就是他这本书的大体框架。
他在十个方面阐述了延年益寿的方法。
秦堪翻着他的样稿，确实，这是一本好书，一本非常好的书，在医学界，这书是在治未病方面，绝对是经典。
秦堪觉得，这本说，可以有好几个名字，《养生学》、《治未病学》、《长生不老学》、《延年益寿学》，等等。
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第三，运动。密特朗在世界各地都去过，他特别推崇几种运动。一种是瑜伽，第二是太极拳，第三种就是五禽戏。
第四是饮食。
第五是睡眠。
第六是娱乐。
第七是伴侣。
第八是环境。
第九是阳光。
第十是音乐。
第十一是绪论。
第十二是总结。
这就是他这本书的大体框架。
他在十个方面阐述了延年益寿的方法。
秦堪翻着他的样稿，确实，这是一本好书，一本非常好的书，在医学界，这书是在治未病方面，绝对是经典。
秦堪觉得，这本说，可以有好几个名字，《养生学》、《治未病学》、《长生不老学》、《延年益寿学》，等等。
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