第二百七十七章 自傲的卡洛里奇（2 / 5）
大部分球员还是支持的，他们知道双方的合作只有半个月，若是曼联教练组能学到一些东西，他们以后就能一直做‘状态训练’了，不管训练效果怎么样，每天放松一下精神也很好。
作为被‘偷-师’的一方，沈洋则感觉无所谓，他当然知道曼联的教练们打的什么心思，可更加清楚，对方很难学到东西。
在状态训练过程中，沈洋还不吝啬各种讲解，阐述着各种训练理论，就好像巴不得曼联教练们学不会一样。
“……让球员们先做一定量的简单运动，是为了让他们放松身体。”
“拉伸肌肉训练的重点在于，要让全身每一块肌肉放松下来。要注意，是所有的肌肉，而不是一部分！”
“人体全身的肌肉共有639块肌肉，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克，全身肌肉各不相同，拉伸肌肉可不仅仅是让四肢的肌肉做运动，还需要让其他肌肉运动，所以就需要一些特定的动作来辅助。我们要求球员们做这些奇怪的动作，目的就是尽量保证全身每一块肌肉都得到拉伸运动。”
“人体是一个整体，全身的肌肉是各个零部件，一台机器想要更好的运转，就需要所有零部件配合运转，单一某几个关键部件运转，似乎也能支持器械运作，但我认为那是不健康的方式……”
在球员们做状态训练的时候，沈洋毫不吝啬的阐述着训练原理，让几个教练员听的不断点头。
在之前他们不认为‘状态训练’会有什么效果，自然对于原理根本不在意。
可现在他们发现有效果，再听到这些原理，才发现非常有道理，就像是为他们打开了另一扇大门。
弗格森耐心听着，也不觉想到，“即便很难和‘羊羊足球训练小组’一直合作下去，可若是聘请一个运动科学的专家来曼联俱乐部工作，或许也能够起到一定的作用？”
同时，曼联的教练员们，对于沈洋慷慨的耐心解说，也充满了敬佩和好感。
若是一般的人遇到这种事情，双方又没有技术合作的情况下，肯定会非常的不满，可这个年轻中国人不一样，他似乎巴不得别人学到自己的训练方法，还把理论上的东西阐述的一清二楚。
“真是个好人啊！不过就是智商……”麦克-费兰默默想着。
沈洋就根本不在意了。
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作为被‘偷-师’的一方，沈洋则感觉无所谓，他当然知道曼联的教练们打的什么心思，可更加清楚，对方很难学到东西。
在状态训练过程中，沈洋还不吝啬各种讲解，阐述着各种训练理论，就好像巴不得曼联教练们学不会一样。
“……让球员们先做一定量的简单运动，是为了让他们放松身体。”
“拉伸肌肉训练的重点在于，要让全身每一块肌肉放松下来。要注意，是所有的肌肉，而不是一部分！”
“人体全身的肌肉共有639块肌肉，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克，全身肌肉各不相同，拉伸肌肉可不仅仅是让四肢的肌肉做运动，还需要让其他肌肉运动，所以就需要一些特定的动作来辅助。我们要求球员们做这些奇怪的动作，目的就是尽量保证全身每一块肌肉都得到拉伸运动。”
“人体是一个整体，全身的肌肉是各个零部件，一台机器想要更好的运转，就需要所有零部件配合运转，单一某几个关键部件运转，似乎也能支持器械运作，但我认为那是不健康的方式……”
在球员们做状态训练的时候，沈洋毫不吝啬的阐述着训练原理，让几个教练员听的不断点头。
在之前他们不认为‘状态训练’会有什么效果，自然对于原理根本不在意。
可现在他们发现有效果，再听到这些原理，才发现非常有道理，就像是为他们打开了另一扇大门。
弗格森耐心听着，也不觉想到，“即便很难和‘羊羊足球训练小组’一直合作下去，可若是聘请一个运动科学的专家来曼联俱乐部工作，或许也能够起到一定的作用？”
同时，曼联的教练员们，对于沈洋慷慨的耐心解说，也充满了敬佩和好感。
若是一般的人遇到这种事情，双方又没有技术合作的情况下，肯定会非常的不满，可这个年轻中国人不一样，他似乎巴不得别人学到自己的训练方法，还把理论上的东西阐述的一清二楚。
“真是个好人啊！不过就是智商……”麦克-费兰默默想着。
沈洋就根本不在意了。
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