第一一零章陈氏练兵法（2 / 3）
边上的大黑咧嘴乐了起来，做吧、做吧，一会儿有你苦头吃。上边这些，他都被陈守信逼着亲自尝试过，那个滋味哟，真是欲仙欲死，谁做谁快活啊。
韩冲的俯卧撑那是真的很标准，也得说明月这丫头心灵手巧，画的图案就是动作的分解图。
前十五个，韩冲做得真的很轻松，还有时间抬头看一眼陈守信。可是当他做到四十个的时候，他的脑门上就开始冒汗了，俯卧撑的速度也降低了很多。当他做到七十个的时候，他的手臂就开始有些弯曲，脑门上的汗珠也开始往地上掉。
陈守信都很诧异，看来这些正牌的武将在力量训练上也真的有几把刷子。不过就算是再有几把刷子，韩冲的第一百个俯卧撑也是勉强完成。如果他再继续做下去应该也没啥问题，但是动作肯定就不标准了。
“怎么样？是不是很爽？别歇着了，接下来还有蛤蟆跳呢，初期是三十个一组，你看看你能做多少个。房间够大，你蹦吧。”陈守信笑眯眯的说道。
这次韩冲可是加了小心，渐渐的觉得这个练兵之法好像真的有些门道。自己是从小就打熬身体，才将那个什么俯卧撑给坚持下来，而那些兵卒们根本就别指望都能达到这个数量。
蛤蟆跳开始，因为心中有了准备，这次他有意的放缓了速度，不像刚刚的俯卧撑那样猛做个不停。
可是他却发现，这个蛤蟆跳也真的不简单。三十个做完之后，他就觉得自己的腿有些酸软。不过这时候陈守信又说话了，让他接着走鸭子步，看看能够在这个屋子里走几圈。
还能走几圈啊，仅仅是两圈韩冲就一个不稳摔在了地上。
“感觉怎么样？”陈守信将边上的手巾拿过来一条递给了韩冲让他擦汗。
“少爷，这些动作不好做，真的能够提升人之体能？”韩冲胡乱的擦了一把后双眼放光的问道。
“当然能，这些都是有针对性的训练，能够强化身体上肢力量、腰腹力量、腿部力量和耐力。”陈守信点了点头。
“不过刚开始训练的时候，这个量一定要掌握好。不仅仅这些兵卒们要训练，各部军官也要跟着一起练。如果将来当官的还不如手底下的兵，那多不好意思？”
“他们可不像我，打仗的时候是猫在后边。他们是要跟着冲锋陷阵的，那时候主官要是掉队了谁来指挥他们？”
“老王那边你也拽着他练习，他这个人是好面子的，就算是他再不想练，也得让他跟着练。我可不想将来回了皇城以后，这货继续混吃等死，说什么也得给他找些人让他带着。”
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韩冲的俯卧撑那是真的很标准，也得说明月这丫头心灵手巧，画的图案就是动作的分解图。
前十五个，韩冲做得真的很轻松，还有时间抬头看一眼陈守信。可是当他做到四十个的时候，他的脑门上就开始冒汗了，俯卧撑的速度也降低了很多。当他做到七十个的时候，他的手臂就开始有些弯曲，脑门上的汗珠也开始往地上掉。
陈守信都很诧异，看来这些正牌的武将在力量训练上也真的有几把刷子。不过就算是再有几把刷子，韩冲的第一百个俯卧撑也是勉强完成。如果他再继续做下去应该也没啥问题，但是动作肯定就不标准了。
“怎么样？是不是很爽？别歇着了，接下来还有蛤蟆跳呢，初期是三十个一组，你看看你能做多少个。房间够大，你蹦吧。”陈守信笑眯眯的说道。
这次韩冲可是加了小心，渐渐的觉得这个练兵之法好像真的有些门道。自己是从小就打熬身体，才将那个什么俯卧撑给坚持下来，而那些兵卒们根本就别指望都能达到这个数量。
蛤蟆跳开始，因为心中有了准备，这次他有意的放缓了速度，不像刚刚的俯卧撑那样猛做个不停。
可是他却发现，这个蛤蟆跳也真的不简单。三十个做完之后，他就觉得自己的腿有些酸软。不过这时候陈守信又说话了，让他接着走鸭子步，看看能够在这个屋子里走几圈。
还能走几圈啊，仅仅是两圈韩冲就一个不稳摔在了地上。
“感觉怎么样？”陈守信将边上的手巾拿过来一条递给了韩冲让他擦汗。
“少爷，这些动作不好做，真的能够提升人之体能？”韩冲胡乱的擦了一把后双眼放光的问道。
“当然能，这些都是有针对性的训练，能够强化身体上肢力量、腰腹力量、腿部力量和耐力。”陈守信点了点头。
“不过刚开始训练的时候，这个量一定要掌握好。不仅仅这些兵卒们要训练，各部军官也要跟着一起练。如果将来当官的还不如手底下的兵，那多不好意思？”
“他们可不像我，打仗的时候是猫在后边。他们是要跟着冲锋陷阵的，那时候主官要是掉队了谁来指挥他们？”
“老王那边你也拽着他练习，他这个人是好面子的，就算是他再不想练，也得让他跟着练。我可不想将来回了皇城以后，这货继续混吃等死，说什么也得给他找些人让他带着。”
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