249 练武（6 / 6）
然而，她们错了。
当何金银真的教她们站桩以后，她们才发现，原来武术中的站桩，并非那么简单。
因为是第一次，刚开始入门，何金银也没有教她们马步桩，而是教的中医桩。
当然，哪怕是更容易的中医桩，二人也坚持不了多久。
刚开始几分钟，还没什么，可是，过了10分钟以后，二人只觉得双腿发软。
再到了15分钟以后，她们再也敢小觑站桩了。
“好累，原来站桩，并非傻傻的站着。”江紫额头和后辈上的汗水，都流了出来。
江雪也是，二人平时，还算是经常会去健身房锻炼，可是，也有点吃不消。
但二人都是心智坚定之人，决定了的事情，绝不会后悔。
所以，哪怕辛苦，依然坚持着。
何金银的话，则在一旁监督、指正她们的姿势。 ↑返回顶部↑
当何金银真的教她们站桩以后，她们才发现，原来武术中的站桩，并非那么简单。
因为是第一次，刚开始入门，何金银也没有教她们马步桩，而是教的中医桩。
当然，哪怕是更容易的中医桩，二人也坚持不了多久。
刚开始几分钟，还没什么，可是，过了10分钟以后，二人只觉得双腿发软。
再到了15分钟以后，她们再也敢小觑站桩了。
“好累，原来站桩，并非傻傻的站着。”江紫额头和后辈上的汗水，都流了出来。
江雪也是，二人平时，还算是经常会去健身房锻炼，可是，也有点吃不消。
但二人都是心智坚定之人，决定了的事情，绝不会后悔。
所以，哪怕辛苦，依然坚持着。
何金银的话，则在一旁监督、指正她们的姿势。 ↑返回顶部↑