【944章】 特别训练（求订阅！）（3 / 5）
首先，萧风先是教会孩子们练习‘五禽戏’，这可不是那些删节版的‘五禽戏’，而是萧风从‘紫竹空间’中拿到的原始版本，出自上古神医华佗先生。
‘五禽戏’萧风经过一定的删减之后传授给了银杏村和‘镜湖疗养院’的老人们，长期坚持锻炼使得这些老人的身体状况好了许多，如今‘五禽戏’已经成为了‘银杏村’乃至‘银杏新区’所有中老年人必修的课程。
因为良好的效果，华夏卫生部已经开始组织人手对萧风版本的‘五禽戏’进行了系统的编撰，准备在全国范围内推广，造福广大民众。
这一次，萧风给孩子们拿出的‘五禽戏’版本更加齐全，各种动作总计108式，可以极大地提升修炼者的身体素质。
当然，除了‘五禽戏’之外，萧风还把‘引气诀’的基础呼吸吐纳法门教给了孩子们，这才是最关键的因素。
有了‘五禽戏’和呼吸吐纳法门的共同作用，再配合‘空间灵泉’的滋养，孩子们的身体素质将会有极大的提升，长期坚持下去，自然要比绝大多数人要强悍得多！
对于足球运动员来说，一副素质极好的身体可以起到至关重要的作用，哪怕是技术差一点，也能够在足坛立足。
远的不提，就拿小贝来说，论技术他在国际足坛只能算是一般般，但是他硬是依靠着跑不死的体能以及独树一帜的任意球功夫，成为了国际巨星。当然了，他俊朗的相貌和明星妻子，也是在其中发挥了一些作用！
在萧风的理解之中，只要你每场比赛都能保持一万米的奔跑距离以及水准之上的球技、球商，成为一流球星并不是问题！
当然了，萧风出手自然不会仅仅盯着国际一流球星的目标，而是要培养出c罗、梅西之流的国际巨星，这才不会落了‘引气诀’的威名。
萧风自己就是一个很好的例子，只不过是修炼‘引气诀’六年的时间，如今他无论是体能、力量、反应速度、肌肉控制力等等，都已经完爆普通人。
若是萧风愿意，他在国际顶级赛事之中可以如入无人之境，大杀四方，因此他对几个孩子们很有信心！
如今，布鲁克林15岁，萧大义16岁、李岩15岁、罗密欧12岁，克鲁兹才9岁，大家都有足够的时间去期待！
连续三天，孩子们都在修炼‘五禽戏’和‘引气诀’，很快就在健身房体现出惊人的效果。
孩子们的力量较之三天之前有了不同程度的提升，最少的克鲁兹都提升了10%，而布鲁克林、萧大义这些大孩子，提升的幅度超过了20%。
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‘五禽戏’萧风经过一定的删减之后传授给了银杏村和‘镜湖疗养院’的老人们，长期坚持锻炼使得这些老人的身体状况好了许多，如今‘五禽戏’已经成为了‘银杏村’乃至‘银杏新区’所有中老年人必修的课程。
因为良好的效果，华夏卫生部已经开始组织人手对萧风版本的‘五禽戏’进行了系统的编撰，准备在全国范围内推广，造福广大民众。
这一次，萧风给孩子们拿出的‘五禽戏’版本更加齐全，各种动作总计108式，可以极大地提升修炼者的身体素质。
当然，除了‘五禽戏’之外，萧风还把‘引气诀’的基础呼吸吐纳法门教给了孩子们，这才是最关键的因素。
有了‘五禽戏’和呼吸吐纳法门的共同作用，再配合‘空间灵泉’的滋养，孩子们的身体素质将会有极大的提升，长期坚持下去，自然要比绝大多数人要强悍得多！
对于足球运动员来说，一副素质极好的身体可以起到至关重要的作用，哪怕是技术差一点，也能够在足坛立足。
远的不提，就拿小贝来说，论技术他在国际足坛只能算是一般般，但是他硬是依靠着跑不死的体能以及独树一帜的任意球功夫，成为了国际巨星。当然了，他俊朗的相貌和明星妻子，也是在其中发挥了一些作用！
在萧风的理解之中，只要你每场比赛都能保持一万米的奔跑距离以及水准之上的球技、球商，成为一流球星并不是问题！
当然了，萧风出手自然不会仅仅盯着国际一流球星的目标，而是要培养出c罗、梅西之流的国际巨星，这才不会落了‘引气诀’的威名。
萧风自己就是一个很好的例子，只不过是修炼‘引气诀’六年的时间，如今他无论是体能、力量、反应速度、肌肉控制力等等，都已经完爆普通人。
若是萧风愿意，他在国际顶级赛事之中可以如入无人之境，大杀四方，因此他对几个孩子们很有信心！
如今，布鲁克林15岁，萧大义16岁、李岩15岁、罗密欧12岁，克鲁兹才9岁，大家都有足够的时间去期待！
连续三天，孩子们都在修炼‘五禽戏’和‘引气诀’，很快就在健身房体现出惊人的效果。
孩子们的力量较之三天之前有了不同程度的提升，最少的克鲁兹都提升了10%，而布鲁克林、萧大义这些大孩子，提升的幅度超过了20%。
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