第15章 未来预演：成长就是自我超越（3 / 5）
这样日复一日地给自己心理暗示，菲尔普斯才成为奥运会上获得金牌最多的运动员。虽然他已经成为世界冠军，但他还是会给自己挑选一个强劲的对手，那就是他自己。
建议大家给自己写下未来蓝图。《高效能人士的七个习惯》中有一种说法是做任何事都要经过两次创造：我们做任何事情都是先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。
你在头脑中思考想要达到的目标，这就是第一次创造。你把这些目标写下来，将其可视化，这就是第二次创造，这一步看似不重要，实际上很有用。大家每天要思考很多事情，大脑的负荷很重，你把这些想法分点写下来，就相当于给大脑减负。同时，你写下来的是更利于行动的可视化计划。
1.找来纸笔，写下自己想成为什么样的人。
2.重新回顾前文关于自我认知的内容。
看完这本书之后，你有一些想法可能会发生变化，去补充和删减吧。
要不要当第一？
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我有一个头衔——《一站到底》的冠军。
《一站到底》是江苏卫视的答题闯关类节目，由李好哥和晓敏姐夫妻搭档主持，从2012年播出至今，收获了许多忠实观众。
我取得冠军，可以说是“躺赢”[34]，这要感谢“不二赛霸”李莉。她是来自呼伦贝尔大草原的北方姑娘，毕业于谢菲尔德大学，参加过50多场大小比赛，大部分都获得了冠军，永远以第一名为目标，是名副其实的“冠军收割机”。
记得比赛进行到中后期的时候，李莉已经打败了3位选手，还剩4位，分别是“飞得更高”“听妈妈的话”“旺旺汪汪”“后来的我”。在做选择时，她毅然决然地说：“我要选择名人堂选手。”主持人问她为什么，她回答道：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。今天我叫‘不二赛霸’，因为我深知‘一山不容二虎’的道理。”
当时我就觉得这个看起来柔弱的女孩真的很霸气，心里猜想她可能就是我们这场比赛的冠军。但实际情况是，她挑战名人堂选手，以失败告终。那位名叫“飞得更高”的选手想选择我作为挑战对象，问我是不是单身，我说是，他以为我就是“旺旺汪汪”。选完对手之后，他发现自己的对手是名人堂的优秀选手“小辣椒”，最终挑战失败。舞台上的我莫名其妙地“躺赢”了，没有回答一道题就成了那群人中的第一名，成为那场比赛的冠军。
有时候，有些人不费吹灰之力就能成为所谓的赢家，不是因为刻苦努力，可能只是单纯运气好。不得不说，这冠军头衔还是很有分量的，因为节目本身影响力很大，我去很多地方做活动，或者在一些场合做自我介绍的时候，都会加一句“我是《一站到底》的冠军”，大家就会觉得我好厉害。
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建议大家给自己写下未来蓝图。《高效能人士的七个习惯》中有一种说法是做任何事都要经过两次创造：我们做任何事情都是先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。
你在头脑中思考想要达到的目标，这就是第一次创造。你把这些目标写下来，将其可视化，这就是第二次创造，这一步看似不重要，实际上很有用。大家每天要思考很多事情，大脑的负荷很重，你把这些想法分点写下来，就相当于给大脑减负。同时，你写下来的是更利于行动的可视化计划。
1.找来纸笔，写下自己想成为什么样的人。
2.重新回顾前文关于自我认知的内容。
看完这本书之后，你有一些想法可能会发生变化，去补充和删减吧。
要不要当第一？
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我有一个头衔——《一站到底》的冠军。
《一站到底》是江苏卫视的答题闯关类节目，由李好哥和晓敏姐夫妻搭档主持，从2012年播出至今，收获了许多忠实观众。
我取得冠军，可以说是“躺赢”[34]，这要感谢“不二赛霸”李莉。她是来自呼伦贝尔大草原的北方姑娘，毕业于谢菲尔德大学，参加过50多场大小比赛，大部分都获得了冠军，永远以第一名为目标，是名副其实的“冠军收割机”。
记得比赛进行到中后期的时候，李莉已经打败了3位选手，还剩4位，分别是“飞得更高”“听妈妈的话”“旺旺汪汪”“后来的我”。在做选择时，她毅然决然地说：“我要选择名人堂选手。”主持人问她为什么，她回答道：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。今天我叫‘不二赛霸’，因为我深知‘一山不容二虎’的道理。”
当时我就觉得这个看起来柔弱的女孩真的很霸气，心里猜想她可能就是我们这场比赛的冠军。但实际情况是，她挑战名人堂选手，以失败告终。那位名叫“飞得更高”的选手想选择我作为挑战对象，问我是不是单身，我说是，他以为我就是“旺旺汪汪”。选完对手之后，他发现自己的对手是名人堂的优秀选手“小辣椒”，最终挑战失败。舞台上的我莫名其妙地“躺赢”了，没有回答一道题就成了那群人中的第一名，成为那场比赛的冠军。
有时候，有些人不费吹灰之力就能成为所谓的赢家，不是因为刻苦努力，可能只是单纯运气好。不得不说，这冠军头衔还是很有分量的，因为节目本身影响力很大，我去很多地方做活动，或者在一些场合做自我介绍的时候，都会加一句“我是《一站到底》的冠军”，大家就会觉得我好厉害。
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