第3章 拒绝低效努力：如何抓住重点？（2 / 10）
我问他：“最近受什么刺激了？”
他回我：“你才受什么刺激了吧。”
我又问他：“那你怎么对自己这么狠？不仅减了肥，还练出了八块腹肌。”
他回答得轻巧：“突然就想减肥了，没想到健身还能上瘾。”
我夹起一块肥牛往嘴里送，烫得连话都快说不清楚了，道：“那我……烫……烫……怎么没健身上瘾呢？”
这时候，他拿出手机，打开朋友圈，给我看了他的一条朋友圈动态，我才知道他坚持健身的真正原因。
原来，他有一次在朋友圈发了一张健身照，配的文字是“喜欢健身的‘胖友’回复1”，结果不到半小时，就收到了几十个“1”的回复。他从来没收到过这么多的回复。后来他继续在朋友圈发健身照，就连他喜欢了很久的“女神”都会经常给他点赞。我终于知道他一直坚持健身的动力是从哪儿来的了。
在别人面前，他是自律的，但只有我知道，他只是在健身的路上尝到了甜头，所以才愿意一直坚持下去。
3
我曾经很懒，真的很不想努力，用当时流行的话讲就是想“抱富婆大腿”。
但我不会再纠结于如何让自己自律，不会再像以前一样，在知乎、百度、微博等app上搜索“如何变得自律”。
因为我发现，自律是一个伪命题。当我思考如何变得自律的时候，我发现自己很痛苦，因为我要按照很多成功学的套路逼自己早睡早起，逼自己做某些事情，必须选择接受大众所熟知的方法让自己看起来很努力、很自律。
其实，越是这样，越不会追寻到实际的问题，越不会思考自己想要变得自律的深层原因是什么。
为什么很多人喜欢玩游戏？因为在游戏里能很快地得到反馈。打怪升级，更新装备，获得好看的皮肤，等等，这些都是游戏的奖励。
为什么人们喜欢化妆，愿意花时间打扮自己？因为把自己变得好看，可以让心情愉悦，可以有回头率，可以更自信。
↑返回顶部↑
他回我：“你才受什么刺激了吧。”
我又问他：“那你怎么对自己这么狠？不仅减了肥，还练出了八块腹肌。”
他回答得轻巧：“突然就想减肥了，没想到健身还能上瘾。”
我夹起一块肥牛往嘴里送，烫得连话都快说不清楚了，道：“那我……烫……烫……怎么没健身上瘾呢？”
这时候，他拿出手机，打开朋友圈，给我看了他的一条朋友圈动态，我才知道他坚持健身的真正原因。
原来，他有一次在朋友圈发了一张健身照，配的文字是“喜欢健身的‘胖友’回复1”，结果不到半小时，就收到了几十个“1”的回复。他从来没收到过这么多的回复。后来他继续在朋友圈发健身照，就连他喜欢了很久的“女神”都会经常给他点赞。我终于知道他一直坚持健身的动力是从哪儿来的了。
在别人面前，他是自律的，但只有我知道，他只是在健身的路上尝到了甜头，所以才愿意一直坚持下去。
3
我曾经很懒，真的很不想努力，用当时流行的话讲就是想“抱富婆大腿”。
但我不会再纠结于如何让自己自律，不会再像以前一样，在知乎、百度、微博等app上搜索“如何变得自律”。
因为我发现，自律是一个伪命题。当我思考如何变得自律的时候，我发现自己很痛苦，因为我要按照很多成功学的套路逼自己早睡早起，逼自己做某些事情，必须选择接受大众所熟知的方法让自己看起来很努力、很自律。
其实，越是这样，越不会追寻到实际的问题，越不会思考自己想要变得自律的深层原因是什么。
为什么很多人喜欢玩游戏？因为在游戏里能很快地得到反馈。打怪升级，更新装备，获得好看的皮肤，等等，这些都是游戏的奖励。
为什么人们喜欢化妆，愿意花时间打扮自己？因为把自己变得好看，可以让心情愉悦，可以有回头率，可以更自信。
↑返回顶部↑