第185章（4 / 4）
一身灰色休闲服的尹尘走进来，一声哨响。瞬间，所有人跑到他面前集合。
尹尘训练人的时候，虽然样子还是很平易近人的，但是，感觉上他还是像变了一个人一样，说话非常有条不紊，明明声音轻轻的，但是很有威信。
“很多人有个误区，认为陆地训练没有水中训练重要。但是我告诉你们，陆地训练是基础，尤其是对于身体素质不好的队员而言，陆地训练至关重要，因为只要你愿意为它付出，它可以提高你们大肌肉群力量，帮你们塑造一个全新的体魄。记住，无论是让你们长跑，还是做任何陆地训练，都是为了那些大肌肉群，它们是在泳池前进的源动力。”说道这里，他稍微停顿了一会儿，继续说，“很多队员刚来国家队，会受不了这里的陆地训练量，最开始一周会浑身酸痛，站不起来，这很正常。”
一群人默默地吞了一口口水。
“现在是非集训时期，我们采取一天陆地+水上训练，一天只有水上训练的方式。”
一群人马上松了一口气。 ↑返回顶部↑
尹尘训练人的时候，虽然样子还是很平易近人的，但是，感觉上他还是像变了一个人一样，说话非常有条不紊，明明声音轻轻的，但是很有威信。
“很多人有个误区，认为陆地训练没有水中训练重要。但是我告诉你们，陆地训练是基础，尤其是对于身体素质不好的队员而言，陆地训练至关重要，因为只要你愿意为它付出，它可以提高你们大肌肉群力量，帮你们塑造一个全新的体魄。记住，无论是让你们长跑，还是做任何陆地训练，都是为了那些大肌肉群，它们是在泳池前进的源动力。”说道这里，他稍微停顿了一会儿，继续说，“很多队员刚来国家队，会受不了这里的陆地训练量，最开始一周会浑身酸痛，站不起来，这很正常。”
一群人默默地吞了一口口水。
“现在是非集训时期，我们采取一天陆地+水上训练，一天只有水上训练的方式。”
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