第27章(2 / 4)
“是啊,都累死了,当然不会动了。”
尹尘深深地叹了一口气:“小轩啊,还好我发现了。不然,你这样下去不是被教练操练死,而是会被自己操练死啊!”
“……”有那么严重么?
10分钟后,子轩被尹尘打包好了扔在床上。
子轩的肚子还在咕咕叫:“哥,我饿了……”
尹尘却无视了他的抱怨,一把就将他翻了过去。他的双手压上子轩脖颈后面的斜方肌,还没有怎么用力,子轩就“嗷”地一声叫出来:“哥哥你要干嘛啊?”
“看吧,只会猛练却不懂得调节的后果就是,你现在浑身的肌肉都是僵硬的,身体自动调节功能已经不足以正常修复自身了。现在让你去跑个两百米,你都会觉得沉重酸痛吧?”
“……”
“这里感觉如何?”
尹尘说着,开始按摩子轩肩胛区的肌肉。
“很酸。”
“这里呢?”
他时轻时重地揉捏子轩肩膀上的三角肌,手臂上的肱三头肌。
子轩突然小小的痉挛了一下:“唔好疼!”
尹尘终于停下来了:“你平时以练习自由泳为主吧?偶尔是不是还会练习仰泳?”
↑返回顶部↑
尹尘深深地叹了一口气:“小轩啊,还好我发现了。不然,你这样下去不是被教练操练死,而是会被自己操练死啊!”
“……”有那么严重么?
10分钟后,子轩被尹尘打包好了扔在床上。
子轩的肚子还在咕咕叫:“哥,我饿了……”
尹尘却无视了他的抱怨,一把就将他翻了过去。他的双手压上子轩脖颈后面的斜方肌,还没有怎么用力,子轩就“嗷”地一声叫出来:“哥哥你要干嘛啊?”
“看吧,只会猛练却不懂得调节的后果就是,你现在浑身的肌肉都是僵硬的,身体自动调节功能已经不足以正常修复自身了。现在让你去跑个两百米,你都会觉得沉重酸痛吧?”
“……”
“这里感觉如何?”
尹尘说着,开始按摩子轩肩胛区的肌肉。
“很酸。”
“这里呢?”
他时轻时重地揉捏子轩肩膀上的三角肌,手臂上的肱三头肌。
子轩突然小小的痉挛了一下:“唔好疼!”
尹尘终于停下来了:“你平时以练习自由泳为主吧?偶尔是不是还会练习仰泳?”
↑返回顶部↑