冷酷上司是赛博Daddy 第53节(5 / 7)

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  季然根据音频指示躺下,有些惊讶地发现,音频竟然是寒深自己录的。

  原本冷漠的声音在此刻变得很轻,寒深温柔地发布一条条指令,季然跟着声音放松身体,清空思绪……很快就睡着了。

  直到耳边传来[铛——]的一声响,季然从睡梦中睁眼,冥想已经接近尾声。

  他睡了差不多20分钟,精神明显好了非常多。

  这是一次非常难得的体验,自从工作以来,季然就一直处于深度疲劳中,哪怕周末睡到自然醒,也很难彻底放松下来。

  工作日就别提了,他几乎每天都睡不醒。季然不是没尝试过间歇性小睡,可他不是能够轻易入睡的人,哪怕强迫自己闭上眼,大脑还是非常活跃,不仅没能休息,反而更累了。

  可这次他只做了20分钟的冥想,却感觉精神了许多。

  寒深正在外面办公,见季然出来,抬头问他:“感觉怎么样?”

  季然隐隐有些兴奋:“挺好的。”

  他生性保守,挺好的已经是非常好的评价了。

  寒深点点头,又说:“改掉坏习惯不一定要惩罚,也可以正向引导,用一个好习惯去覆盖坏习惯。当然,我们这只是阶段性行为,等你体检指标正常,就可以继续喝咖啡了,但最多只能喝两杯。”

  季然乖乖点头:“我知道了。”

  寒深没再开口,暗示谈话已经告一段落了,季然可以离开了。

  但季然却依旧留在原地,他有些拘谨地站在寒深面前,沉默了数十秒,终于鼓起勇气开口:“那个音频您可以发我一份吗?”

  寒深停下手里的动作,抬头问:“为什么?”
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