第91章（4 / 4）
每个球员的饮食方案都不一样，根据他们增肌减脂的需求变化。
也有些人会选择一天六顿、少量多餐的进食方式，因为这样更能够帮助身体高效地进行吸收。
莫德里奇和亚兹拉尔都处在增肌的阶段，所以两个人睡前还有一段夜宵可以享用。
看着一脸平静地嚼着水煮鸡胸肉的亚兹拉尔，莫德里奇单手撑着头，目露羡慕。
“我觉得你和克里斯蒂亚诺就属于我很羡慕的那类人，水煮鸡胸肉也能吃得津津有味。”
亚兹拉尔掀起眼皮看了他一眼，注视着对方咬下叉子上的鸡胸肉：“你想多了。”
他说：“我从来没觉得这样的做法好吃过。”
说着，亚兹拉尔皱了皱眉，又补充了一句：“我跟罗纳尔多并不一样。”
莫德里奇忍不住笑起来，他走到厨房调了一小碟油醋汁。
“要不要试试这个？”莫德里奇一边说，一边叉了块肉蘸着汁咬了一口，但还是忍不住皱眉，“果然有点柴。”
亚兹拉尔摇头，只是还没来得及说话，就被对方打断，莫德里奇看玩笑似的说道： ↑返回顶部↑
也有些人会选择一天六顿、少量多餐的进食方式，因为这样更能够帮助身体高效地进行吸收。
莫德里奇和亚兹拉尔都处在增肌的阶段，所以两个人睡前还有一段夜宵可以享用。
看着一脸平静地嚼着水煮鸡胸肉的亚兹拉尔，莫德里奇单手撑着头，目露羡慕。
“我觉得你和克里斯蒂亚诺就属于我很羡慕的那类人，水煮鸡胸肉也能吃得津津有味。”
亚兹拉尔掀起眼皮看了他一眼，注视着对方咬下叉子上的鸡胸肉：“你想多了。”
他说：“我从来没觉得这样的做法好吃过。”
说着，亚兹拉尔皱了皱眉，又补充了一句：“我跟罗纳尔多并不一样。”
莫德里奇忍不住笑起来，他走到厨房调了一小碟油醋汁。
“要不要试试这个？”莫德里奇一边说，一边叉了块肉蘸着汁咬了一口，但还是忍不住皱眉，“果然有点柴。”
亚兹拉尔摇头，只是还没来得及说话，就被对方打断，莫德里奇看玩笑似的说道： ↑返回顶部↑