中了五千万后 第63节(3 / 7)

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  “过不去了!”

  “……”

  教练无法,骨头确实是太硬了,得一点点的伸展开来,一步到位,韧带怕是得拉伤。

  “行了行了,先休息一下,三分钟后再来。”教练摆摆手,娇娇气气的小姑娘学武就麻烦,一点痛就叫停,要是那些臭小子敢这样叫,腿都得给他掰直了。

  元琳直接一屁股坐地上,腿一点点的收拢,摸摸自己的腿根,生疼生疼的,大腿的韧带被崩得紧紧的,酸疼酸疼。

  扎马步的时候不觉得,现在下腰快要了她老命,手握拳捶打着大腿的肉,那种滋味,酸爽到了极点。

  李青玉挪到元琳面前,手在大腿上按摩着,说:

  “每个人第一次都是这样的,元元已经很厉害了。”

  说着干巴巴的安慰话语。

  必经之路总是如此,万事开头难,等下了腰,再学一些其他的就简单许多。

  元琳点了点头,呼气吸气呼气吸地调整着,盘着腿,两人分工,一人按压一条腿。

  三分钟很快过去,元琳才觉得不过一眨眼的时间,她都还没有休息好,李教练的身影就出现在了面前。

  面无表情地说:“三分钟时间到了,站起来,开始。”

  元琳僵硬着脸,站起来,腿心还疼,再慢慢劈开,一点一点的下去。

  按照刚刚的方式,李青玉扶腰,李教练算拉脚,右脚一点一点的往外延伸,疼得元琳嘴角都扭曲了,手臂是打开的状态,恨不得撑在地上,以减缓腿粗部的痛处。
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