第81章(1 / 3)

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  “同职业的较量?”黑尾铁朗调侃。

  夜久卫辅笑着伸了个懒腰,“较量还是放到比赛吧,现在只是觉得他有点意思。”

  “这么多人能聚在一起互相学习,真的太棒了。”

  第46章 晨跑

  门被推开, 清晨的风灌进沉寂了一晚的场馆内,清川木久绕着球场走了一圈最后停在没被带走的水壶前。

  “臭小子们,自己的东西都不会收拾。”

  拿起水壶藏到身后, 清川木久想着等会儿一定要让乱放东西的人受到惩罚。

  合宿一共8天,除去第一天刚到需要修正和最后一天散场,实际训练时间为6天,前4天都是常规训练内容, 但4个教练会轮番指教不同的队伍,清川木久则会从旁观察。

  等到第5天的时候,清川木久就会带着特殊道具出场, 为大家带来别开生面的训练方式。

  日常训练内容大抵如下:

  早训从早上6点开始,洗簌完吃过早晨先散步消食到山下,6:20分开始从山下跑步到山顶,然后折返跑回别墅门口, 大约耗时1个小时。

  稍作休整后在7:30集合,众人在场馆内进行拉伸和日常训练,先完成训练的两只队伍进行比赛,输的队伍需要绕场鱼跃一圈, 赢得队伍则可以休息。

  一直持续到12点, 这就是早上的训练内容。

  下午的训练从14点开始,各校队伍打乱按职业分组训练,互相学习技巧,同时也增加互相竞争的意识, 一直持续到18点结束。

  然后就是吃饭和洗漱时间,同时可以泡温泉或进行其他娱乐, 查寝时间在晚上21点,少人的队伍第二天日常训练翻倍。
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