重生之小女文嘉 第49节（4 / 7）
“那我是在怕什么呢？”文嘉有些茫然地问。
“我猜，你是在恐惧躯体反应。你曾经有过因为爱情而产生惊惧反应的经历，所以一想到爱情，你就会不可避免地重新回忆起那种令你极度难受的惊惧带来的躯体反应，从而产生惧意。但俗话说怕什么来什么，你越是怕，肾上腺素分泌越多，越会刺激你的交感神经，从而加重你身体的反应，形成一个恶性循环。久而久之，你就会对这一切避之不及了。”
文嘉觉得叶琴分析的太到位了——
她并不是恐惧爱，否则也不会爱上周晏丛。只是她的身体对惊惧带来的躯体反应印象太过深刻，所以连带着对产生惊惧的源头——爱情，也一并害怕了。
“那、那该怎么治呢？”文嘉激动地轻喘一口气问道，她觉得自己有救了！
“还是那句话，不用太在意。”叶琴说，“你可以继续服用药物，那会让你感觉好受一些。不过最重要的是你心理上要明白，那不过是个纸老虎而已，是你自己给自己讲的一个鬼故事。”
“每当那种感觉来袭的时候，你甚至可以像对一个老对手或者老朋友那样，在心里跟它打个招呼，说：哦，你又来了啊，那就请坐吧。不要排斥它，忍受和接受它给你带来的一切，它反倒不能拿你怎么办了。久而久之，当你习惯了这种相处方式之后，你便不会太怕它。而等你哪天彻底不在意它的时候，便是真正恢复。若说要治，时间可能是唯一的痊愈之道。”
文嘉仿佛是有些明白了，这其实也是某种程度的“战术上重视，战略上藐视”吧？认真说来，她现在怕的不是任何事，而只是一个单纯的“怕”字，那这不是鬼故事又是什么呢？
“我知道了，小叶姐。”想通一些的文嘉感激道，“谢谢你。”
“不用谢我，尽管去做你想做的任何事吧，这是最灵的药方。不过——”叶琴又来一转折，“我要提醒你，这个过程也许会很漫长，甚至可能会有反覆。可若是你真的能做到接受它，那么便也不会惧怕这些。”
“嗯……”
文嘉躺在床上，听着窗外又响起的淅沥雨声，什么话也听不进去了。她现在只想立马见到周晏丛，告诉他：她可以和他确定关系谈恋爱了，这是她眼下最想做的事！
第102章 避险
当晚，叶琴又向她简单介绍了一些帮助她平复和接受惊惧反应的小技巧，在这位专业人士的安抚下，文嘉一夜好眠。
第二天，雨依旧在下，且有越下越大的趋势。叶琴开车带她去三公里外的一个寺庙逛了逛，然后就早早地回到了刘婆婆住处，准备晚上早些休息，第二天一早回秦城。
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“我猜，你是在恐惧躯体反应。你曾经有过因为爱情而产生惊惧反应的经历，所以一想到爱情，你就会不可避免地重新回忆起那种令你极度难受的惊惧带来的躯体反应，从而产生惧意。但俗话说怕什么来什么，你越是怕，肾上腺素分泌越多，越会刺激你的交感神经，从而加重你身体的反应，形成一个恶性循环。久而久之，你就会对这一切避之不及了。”
文嘉觉得叶琴分析的太到位了——
她并不是恐惧爱，否则也不会爱上周晏丛。只是她的身体对惊惧带来的躯体反应印象太过深刻，所以连带着对产生惊惧的源头——爱情，也一并害怕了。
“那、那该怎么治呢？”文嘉激动地轻喘一口气问道，她觉得自己有救了！
“还是那句话，不用太在意。”叶琴说，“你可以继续服用药物，那会让你感觉好受一些。不过最重要的是你心理上要明白，那不过是个纸老虎而已，是你自己给自己讲的一个鬼故事。”
“每当那种感觉来袭的时候，你甚至可以像对一个老对手或者老朋友那样，在心里跟它打个招呼，说：哦，你又来了啊，那就请坐吧。不要排斥它，忍受和接受它给你带来的一切，它反倒不能拿你怎么办了。久而久之，当你习惯了这种相处方式之后，你便不会太怕它。而等你哪天彻底不在意它的时候，便是真正恢复。若说要治，时间可能是唯一的痊愈之道。”
文嘉仿佛是有些明白了，这其实也是某种程度的“战术上重视，战略上藐视”吧？认真说来，她现在怕的不是任何事，而只是一个单纯的“怕”字，那这不是鬼故事又是什么呢？
“我知道了，小叶姐。”想通一些的文嘉感激道，“谢谢你。”
“不用谢我，尽管去做你想做的任何事吧，这是最灵的药方。不过——”叶琴又来一转折，“我要提醒你，这个过程也许会很漫长，甚至可能会有反覆。可若是你真的能做到接受它，那么便也不会惧怕这些。”
“嗯……”
文嘉躺在床上，听着窗外又响起的淅沥雨声，什么话也听不进去了。她现在只想立马见到周晏丛，告诉他：她可以和他确定关系谈恋爱了，这是她眼下最想做的事！
第102章 避险
当晚，叶琴又向她简单介绍了一些帮助她平复和接受惊惧反应的小技巧，在这位专业人士的安抚下，文嘉一夜好眠。
第二天，雨依旧在下，且有越下越大的趋势。叶琴开车带她去三公里外的一个寺庙逛了逛，然后就早早地回到了刘婆婆住处，准备晚上早些休息，第二天一早回秦城。
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