第117章（3 / 4）

  何况她的重心不在赚钱上，只想怎么找回记忆，知道自己是谁。

  金晗好奇道：打坐?怎么打坐?有什么好处?

  黄诗卉问：那我也能打坐吧?

  旌墨点头：你们都可以打坐。打坐好处很多，提前要静心，心无杂念

  她说了打坐会改善哪些后，就见几个嘉宾找来垫子，然后坐上去按照旌墨说的那样去打坐

  【我也跟着打坐五分钟，后背出汗了。】

  【我跟着做了十分钟，呼吸通畅了不少。】

  不少网友在弹幕上发自己的感受，说效果来的好看。

  金晗打坐十五分钟后，他脸色红润，额头出汗。

  他睁开眼看向旌墨，惊喜道：好明显啊，我身上出了不少汗，而且丹田这里热乎乎的。

  旌墨轻笑：每天打坐一个小时，你会发现自己生病变少，有精神，睡眠变好，吃什么都很香。

  金晗惊讶：这么神奇?

  旌墨指着他脸：更神奇的事多着呢。你按照我教你的打坐，一个月之后，你可以不用任何护肤品也能让你容光焕发。

  【卧槽，这么牛逼吗?为什么不早点在节目里说啊。】

  【别说，墨爷的打坐方式跟我们之前看到的不一样，但是我静心几分钟，效果确实很明显。】
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