第229章（5 / 6）
原料：霜桑叶（可用桑茶粉）5克、菊花（白菊可用8朵，皇菊可用1朵），喜欢喝茶的朋友可以加绿茶或白茶泡。
做法：沸水冲泡代茶饮
功效：疏风清热。、养肝润燥。预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。
桑叶茶：春天鲜嫩的桑叶是营养丰富的食物，秋后经霜的桑叶则是一味良药，又称为“神仙叶"。
《常服桑叶，返老还少、促孕安胎》
春天喝，可以疏散风热，预防感冒、眼睛发红、上火。
它也清凉补血，有助于头发生长。
菊花的作用主要是清肝、明目，将药性上引。
白茶，对于清热解毒很有帮助。
这道茶里用白茶，可以增强去火的功效。
菜根
葱根、芹根、香菜根、牛蒡根、蒲公英
根……都是我们家常吃的菜根。
我们吃芹菜总是切掉根部。
其实芹菜根是肾脏系统的清道夫，可以帮助肾脏排出湿毒。
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做法：沸水冲泡代茶饮
功效：疏风清热。、养肝润燥。预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。
桑叶茶：春天鲜嫩的桑叶是营养丰富的食物，秋后经霜的桑叶则是一味良药，又称为“神仙叶"。
《常服桑叶，返老还少、促孕安胎》
春天喝，可以疏散风热，预防感冒、眼睛发红、上火。
它也清凉补血，有助于头发生长。
菊花的作用主要是清肝、明目，将药性上引。
白茶，对于清热解毒很有帮助。
这道茶里用白茶，可以增强去火的功效。
菜根
葱根、芹根、香菜根、牛蒡根、蒲公英
根……都是我们家常吃的菜根。
我们吃芹菜总是切掉根部。
其实芹菜根是肾脏系统的清道夫，可以帮助肾脏排出湿毒。
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