第106章（3 / 4）
狄宜觉得自己的心脏几乎就要跳出胸膛。
是她太高估自己了。
“不……不用了，”狄宜慌乱地吞吐道：“谢谢。”
“没事，”江书荻松开了狄宜，她问道：“你肺活量怎么样？”
“呃，体检的时候数据是合格。”
“我是说在水下怎么样。”
“应该还行，”狄宜眨了眨眼，“书荻，可以教我自由泳的姿势吗？”
“可以啊。”江书荻应了一声，她认真地做了示范，让狄宜先扶着岸边尝试。
狄宜很小的时候学过游泳，凭着印象和江书荻教的，她憋气埋进了水里。
在水中顺利地浮了起来，狄宜的脚小幅度地拍着水，除了手部，她成功地完成了一系列自由泳的动作。
“整体来说不错，就是腰不能向下塌，后背最好在同一直线上。”
意识到了这个问题，狄宜又做了一次，再次询问江书荻时得到了相同的回答。
“这样会增加在水中的阻力，你还没开始游，可以再注意下。”
为了挺直腰背，狄宜尽了最大的努力将肩膀向后延展，还摸着自己的后腰确定动作。
江书荻走到了泳池边，她对着狄宜招了招手，“可以蹲下来靠着墙，尽量把身体压下去。”
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是她太高估自己了。
“不……不用了，”狄宜慌乱地吞吐道：“谢谢。”
“没事，”江书荻松开了狄宜，她问道：“你肺活量怎么样？”
“呃，体检的时候数据是合格。”
“我是说在水下怎么样。”
“应该还行，”狄宜眨了眨眼，“书荻，可以教我自由泳的姿势吗？”
“可以啊。”江书荻应了一声，她认真地做了示范，让狄宜先扶着岸边尝试。
狄宜很小的时候学过游泳，凭着印象和江书荻教的，她憋气埋进了水里。
在水中顺利地浮了起来，狄宜的脚小幅度地拍着水，除了手部，她成功地完成了一系列自由泳的动作。
“整体来说不错，就是腰不能向下塌，后背最好在同一直线上。”
意识到了这个问题，狄宜又做了一次，再次询问江书荻时得到了相同的回答。
“这样会增加在水中的阻力，你还没开始游，可以再注意下。”
为了挺直腰背，狄宜尽了最大的努力将肩膀向后延展，还摸着自己的后腰确定动作。
江书荻走到了泳池边，她对着狄宜招了招手，“可以蹲下来靠着墙，尽量把身体压下去。”
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