算命！我是认真的 第105节（2 / 7）
-“比如晚上十点之前睡了，加一分；早上按时起床了，加一分；出去跑步健身了，加一分；读了一本好书，学到一个新知识，加一分。不停的加分上去。”
“这样啊？那…那得加到多少分啊？”小姑娘睁着纯真的大眼睛问。
“当然，也会减分的，比如晚上抱着手机不睡觉到深夜，减分；赖在床上不起来，减分；你按时吃饭，减分…”
-“很简单的方法，但很有效，因为会让你一点一点、一件事一件事的，好起来，持续21天，你就不会再消沉了。”
这个方法，是单晴发明的。
从初中就发明了。
初中，没有人带单晴去医院，她就是这个方法让自己不在下沉下坠，用这个方法考入了重点高中，认识了林巽，把这个方法告诉了林巽。
这个方法，单晴现在仍然用。
她每天都很开心很积极，因为总有一个分数停在她脑海里，她每天起床后，认真刷牙，认真洗脸，认真化妆，认真穿搭，走出家门，都在心里喊：“yes!+1，+1，+1，+1！”
“比如，我们两个坐在秋千上享受风、享受阳光，你也可以给自己+1分。”林巽鼓励她开始做起来。
小姑娘低下头：“可是，姐姐，我的基础分太低了…”
“不会比我朋友还低吧？我朋友说她当时的基础分是-100分，但很快的，三个月就转正了。”单妈妈总是让单晴付出付出，久而久之，单晴自身的能量亏空很多。
幸好，她自己摸索出了一个自救的机制。
“你一会儿走回家，走路也是运动，也要+1分的，看，一会儿就+两分了。”
“那我回家给自己做个蛋炒饭，好好吃午饭还可以+1分？”小姑娘问。
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“这样啊？那…那得加到多少分啊？”小姑娘睁着纯真的大眼睛问。
“当然，也会减分的，比如晚上抱着手机不睡觉到深夜，减分；赖在床上不起来，减分；你按时吃饭，减分…”
-“很简单的方法，但很有效，因为会让你一点一点、一件事一件事的，好起来，持续21天，你就不会再消沉了。”
这个方法，是单晴发明的。
从初中就发明了。
初中，没有人带单晴去医院，她就是这个方法让自己不在下沉下坠，用这个方法考入了重点高中，认识了林巽，把这个方法告诉了林巽。
这个方法，单晴现在仍然用。
她每天都很开心很积极，因为总有一个分数停在她脑海里，她每天起床后，认真刷牙，认真洗脸，认真化妆，认真穿搭，走出家门，都在心里喊：“yes!+1，+1，+1，+1！”
“比如，我们两个坐在秋千上享受风、享受阳光，你也可以给自己+1分。”林巽鼓励她开始做起来。
小姑娘低下头：“可是，姐姐，我的基础分太低了…”
“不会比我朋友还低吧？我朋友说她当时的基础分是-100分，但很快的，三个月就转正了。”单妈妈总是让单晴付出付出，久而久之，单晴自身的能量亏空很多。
幸好，她自己摸索出了一个自救的机制。
“你一会儿走回家，走路也是运动，也要+1分的，看，一会儿就+两分了。”
“那我回家给自己做个蛋炒饭，好好吃午饭还可以+1分？”小姑娘问。
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