走近娱乐圈之公司倒闭三百遍 第629节（5 / 7）
营养师：“逆反心理很正常。
所以我才要求至少一年的时间，刚开始的时候体重反复是非常正常的，事实上一年后体重再反复也很正常。
你的饮食习惯生活习惯不变的话，体重就是真涨上去了也会掉回去的。”
而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下，会瘦出新高度。
其实最简单改变体重的办法就是换环境。
换工作或换居住地，都会引起体重变化。
营养师就不跟着跑了，她陪着她吃了这么长时间，已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了，接下来朋友圈和微信监督就可以了。
她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。
骑师：“不可能一开始就让人控缰，你先骑上去，我牵着它走。
然后我放手，你控缰，放心，我在旁边，马的脾气很好，你不要太紧张，你一紧张，马就紧张。
最后的训练目的就是我骑马在一旁，你控缰跟着我，就算你出师了。”
她骑上马的时候就想起他背着她在家里绕圈。
她终于明白为什么在马上会恐高。
因为下面这个是活物。
她在他背上的时候也很不舒服，时间一久就有种想下来的冲动。
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所以我才要求至少一年的时间，刚开始的时候体重反复是非常正常的，事实上一年后体重再反复也很正常。
你的饮食习惯生活习惯不变的话，体重就是真涨上去了也会掉回去的。”
而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下，会瘦出新高度。
其实最简单改变体重的办法就是换环境。
换工作或换居住地，都会引起体重变化。
营养师就不跟着跑了，她陪着她吃了这么长时间，已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了，接下来朋友圈和微信监督就可以了。
她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。
骑师：“不可能一开始就让人控缰，你先骑上去，我牵着它走。
然后我放手，你控缰，放心，我在旁边，马的脾气很好，你不要太紧张，你一紧张，马就紧张。
最后的训练目的就是我骑马在一旁，你控缰跟着我，就算你出师了。”
她骑上马的时候就想起他背着她在家里绕圈。
她终于明白为什么在马上会恐高。
因为下面这个是活物。
她在他背上的时候也很不舒服，时间一久就有种想下来的冲动。
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