脑海带着一扇门 第1616节(6 / 7)
随后摆了个怪异的姿势。
众人见状跟着学了起来。
周小川起身,来到几个人面前,给不对的人调整着姿势。
“胳膊打开,不能借力……”
“屁股收一收……”
“大腿向内弯曲……”
……
调整好以后,他开始教下一个动作。
一共也就十几个动作,必须要连贯起来,才有很好的效果。
但是第一遍过的非常缓慢。
十几个动作下来已经是一个小时的时间了。
“好了,动作就这十几个动作,你们跟着我把这个连贯起来,你们就当是在打组合拳就行了。”
随后一遍一遍的重复着之前的动作。
而女兵也已经回来了。
都在看着自己负责的人是什么状态,免得出事情了。
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众人见状跟着学了起来。
周小川起身,来到几个人面前,给不对的人调整着姿势。
“胳膊打开,不能借力……”
“屁股收一收……”
“大腿向内弯曲……”
……
调整好以后,他开始教下一个动作。
一共也就十几个动作,必须要连贯起来,才有很好的效果。
但是第一遍过的非常缓慢。
十几个动作下来已经是一个小时的时间了。
“好了,动作就这十几个动作,你们跟着我把这个连贯起来,你们就当是在打组合拳就行了。”
随后一遍一遍的重复着之前的动作。
而女兵也已经回来了。
都在看着自己负责的人是什么状态,免得出事情了。
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