第241章（2 / 3）
“一号二号！上前一步走！俯卧撑准备！”
李牧和赵一云上前一步，干脆利落的前倒，身体直挺挺的超前倒下去，落地之前，两只小臂呈支架型，两个手掌猛地一拍，稳稳当当落地，躯干碰都没碰草地一下。
太基础的动作了，比前倒难度更大的后倒前扑什么的，都玩得顺溜得不行不行的，就别说这基础动作了。
然而薛猛却没有马上下达开始命令，更奇怪的是，他没有让其他三个人准备，难度要分开搞？
薛猛脸带微微笑容，再次下令：“三号四号！听口令！右胯一步走！”
杜晓帆和石磊右胯一步，就变成了站在李牧和赵一云身后了，此时，大家都隐约感觉到什么了，心情有些沉重。
“来，你们俩，坐他们后背上。”薛猛指了指杜晓帆和石磊，然后又指了指李牧和赵一云。
赵一云嘴角抽搐着，这是往身上加百十斤的架势。至于李牧，似乎猜到了，暗暗运了运气，让自己尽量的保持平和的情绪。这是一场持久战，考的同样是耐力！
上午搞的是耐力方面的训练，中午还来，估摸着下午一样是。先整耐性提高持久力，然后再重点搞爆发力，这也是正常的顺序。
杜晓帆和石磊稍作犹豫，还是走上前，一屁股就坐在了他们的后背上。赵一云的腰部忍不住往下沉了沉，咬牙切齿暗暗骂道：“石磊你真是脑子进屎了也不知道偷着点重量。”
杜晓帆是比较谨慎的，毕竟他配合的是李牧。坐在李牧后背上的时候，杜晓帆还暗暗用脚撑着，支撑起了身体的绝大部分重量。
然而薛猛怎么会没想到这一点，他说道，“把脚都抬起来，盘坐。坐稳了。”
石磊和杜晓帆一下子就懵了，这可是很考功夫的。
薛猛说，“讲一下规矩。俩人一组，标准是，做完二百个之前，坐在背上的身体不能接触地面，否则重来，一直到完成两百个俯卧撑，随即还手，规则一样。清楚了吗？”
兵们后背脊冒汗接连地倒抽着凉气，这可比想象中的还要变态。这样不仅做俯卧撑的艰难，就连配合充当重物的陪练也要时刻注意着，不然还手了自己一样会给折腾死掉。
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李牧和赵一云上前一步，干脆利落的前倒，身体直挺挺的超前倒下去，落地之前，两只小臂呈支架型，两个手掌猛地一拍，稳稳当当落地，躯干碰都没碰草地一下。
太基础的动作了，比前倒难度更大的后倒前扑什么的，都玩得顺溜得不行不行的，就别说这基础动作了。
然而薛猛却没有马上下达开始命令，更奇怪的是，他没有让其他三个人准备，难度要分开搞？
薛猛脸带微微笑容，再次下令：“三号四号！听口令！右胯一步走！”
杜晓帆和石磊右胯一步，就变成了站在李牧和赵一云身后了，此时，大家都隐约感觉到什么了，心情有些沉重。
“来，你们俩，坐他们后背上。”薛猛指了指杜晓帆和石磊，然后又指了指李牧和赵一云。
赵一云嘴角抽搐着，这是往身上加百十斤的架势。至于李牧，似乎猜到了，暗暗运了运气，让自己尽量的保持平和的情绪。这是一场持久战，考的同样是耐力！
上午搞的是耐力方面的训练，中午还来，估摸着下午一样是。先整耐性提高持久力，然后再重点搞爆发力，这也是正常的顺序。
杜晓帆和石磊稍作犹豫，还是走上前，一屁股就坐在了他们的后背上。赵一云的腰部忍不住往下沉了沉，咬牙切齿暗暗骂道：“石磊你真是脑子进屎了也不知道偷着点重量。”
杜晓帆是比较谨慎的，毕竟他配合的是李牧。坐在李牧后背上的时候，杜晓帆还暗暗用脚撑着，支撑起了身体的绝大部分重量。
然而薛猛怎么会没想到这一点，他说道，“把脚都抬起来，盘坐。坐稳了。”
石磊和杜晓帆一下子就懵了，这可是很考功夫的。
薛猛说，“讲一下规矩。俩人一组，标准是，做完二百个之前，坐在背上的身体不能接触地面，否则重来，一直到完成两百个俯卧撑，随即还手，规则一样。清楚了吗？”
兵们后背脊冒汗接连地倒抽着凉气，这可比想象中的还要变态。这样不仅做俯卧撑的艰难，就连配合充当重物的陪练也要时刻注意着，不然还手了自己一样会给折腾死掉。
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