27.锻炼身体（2 / 5）
乔意玹拿着汤匙的手僵在半空中，她有种非常不好的预感。
岑溪：“你把你刚才的话再说一遍？”
乔意玹不信他是真没听清楚，气氛到这儿是什么意思，她还是察觉得出来，只好低头喝汤不敢再说话。
岑澈换了个位置坐到她身边，揽着她的肩膀说：“我当然知道，你一个人要同时应付我们两个是有些费力，所以之前才叫你要多运动嘛。”
运动？乔意玹看向桌子对面的岑溪，他对岑澈说的话表示赞同，还补充道：“就从明天开始，岑澈会给你制定一个健身计划，你必须按时按量完成。”
果真第二天一大早，乔意玹就被拖进健身房，看墙上贴了一张专属于自己的任务表，表上任务量和任务时间都呈现逐渐增加的趋势。她沮丧地看着表格，制定得很科学，但是出发点很变态。
健身房有个大屏幕会播放健美操等教学课程，她需要跟着大屏学完所有课程，摄像头会录像，所以她不能偷懒。
从第叁天开始的运动计划中还增加了跑步机和椭圆机等项目，这是要把她累死的节奏……
他们许多时候也会和她一起运动，看她动作不对或者呼吸方式不对还会纠正指导，严格程度令健身教练都望尘莫及。
虽然运动计划是从普通女性的角度去考量生成的，其总体运动量大幅小于时常健身的男性，但许多时候乔意玹白天锻炼完已经腰酸背痛，晚上还有床上运动等着她。
这么折腾半个月下来，她感觉自己每天走路都是飘的，双腿发颤。
一次，周缘樱过来随访，发现她在运动，夸道：“运动对治疗抑郁症很有帮助的。”
乔意玹问：“那要是运动过度呢？”
“运动还是得适度，得在自己能力范围内。”
此时的岑溪、岑澈二人像没听到这话似的，继续忙着手上的事。
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岑溪：“你把你刚才的话再说一遍？”
乔意玹不信他是真没听清楚，气氛到这儿是什么意思，她还是察觉得出来，只好低头喝汤不敢再说话。
岑澈换了个位置坐到她身边，揽着她的肩膀说：“我当然知道，你一个人要同时应付我们两个是有些费力，所以之前才叫你要多运动嘛。”
运动？乔意玹看向桌子对面的岑溪，他对岑澈说的话表示赞同，还补充道：“就从明天开始，岑澈会给你制定一个健身计划，你必须按时按量完成。”
果真第二天一大早，乔意玹就被拖进健身房，看墙上贴了一张专属于自己的任务表，表上任务量和任务时间都呈现逐渐增加的趋势。她沮丧地看着表格，制定得很科学，但是出发点很变态。
健身房有个大屏幕会播放健美操等教学课程，她需要跟着大屏学完所有课程，摄像头会录像，所以她不能偷懒。
从第叁天开始的运动计划中还增加了跑步机和椭圆机等项目，这是要把她累死的节奏……
他们许多时候也会和她一起运动，看她动作不对或者呼吸方式不对还会纠正指导，严格程度令健身教练都望尘莫及。
虽然运动计划是从普通女性的角度去考量生成的，其总体运动量大幅小于时常健身的男性，但许多时候乔意玹白天锻炼完已经腰酸背痛，晚上还有床上运动等着她。
这么折腾半个月下来，她感觉自己每天走路都是飘的，双腿发颤。
一次，周缘樱过来随访，发现她在运动，夸道：“运动对治疗抑郁症很有帮助的。”
乔意玹问：“那要是运动过度呢？”
“运动还是得适度，得在自己能力范围内。”
此时的岑溪、岑澈二人像没听到这话似的，继续忙着手上的事。
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