第100章（4 / 4）

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杜变惊讶，什么功法这么厉害，仅仅十招就可以让敏捷度提升如此巨大？

宁宗吾二话不说就回去了。

杜变翻开这本《易筋柔术》，发现编写者就是宁宗吾，这位大宗师果然了得啊。

稍作研究之后，杜变发现这套功法应该算是激烈快速版瑜伽，不但将筋脉拉升到极致，更加训练肌肉和骨骼的反弹力。

总之，按照杜变非常粗浅的了解，这道功法非常非常适合于练习敏捷。越是基础的功法秘籍，就越是了不起，所以别看这位大宗师态度很臭，但确实很厉害。 ↑返回顶部↑

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