第124章（4 / 4）
谢以津点头：“你一般都做什么类型的器械训练呢？”
“取决于想要练哪里吧。”秦灿思索片刻后答道，“练胸的话，就是卧推或者——”
谢以津：“我要看。”
秦灿：“……咱现在连藏都不藏了是吧。”
热了热身，秦灿在卧推凳上躺下，开始做哑铃卧推。
谢以津站在秦灿的身旁，仔细观察他的每一个动作。
其实秦灿在之前的训练时，更喜欢使用杠铃进行卧推。因为杠铃的使用难度会比哑铃高一些，身上需要调动的肌群会更多，更容易锻炼出来成果。
但是现在有谢以津这个巨大的不确定因素在，运动的危险程度剧增。秦灿怕他突然上手对着自己就是一戳，于是最后为了保守起见，还是选择了选对安全的哑铃
秦灿沉肋挺胸，每个动作都做得极其标准。
他胸口的肌肉也跟着紧绷发力，随着推举动作耸起，曲线是极致的饱满和漂亮。
谢以津站在一旁，视线没有从秦灿的身上离开过分毫。
秦灿被他的视线看得几次欲言又止。
毕竟“被心上人注视着运动”和平时里“以出汗为目的运动”，在心路历程上是完全不一样的。 ↑返回顶部↑
“取决于想要练哪里吧。”秦灿思索片刻后答道，“练胸的话，就是卧推或者——”
谢以津：“我要看。”
秦灿：“……咱现在连藏都不藏了是吧。”
热了热身，秦灿在卧推凳上躺下，开始做哑铃卧推。
谢以津站在秦灿的身旁，仔细观察他的每一个动作。
其实秦灿在之前的训练时，更喜欢使用杠铃进行卧推。因为杠铃的使用难度会比哑铃高一些，身上需要调动的肌群会更多，更容易锻炼出来成果。
但是现在有谢以津这个巨大的不确定因素在，运动的危险程度剧增。秦灿怕他突然上手对着自己就是一戳，于是最后为了保守起见，还是选择了选对安全的哑铃
秦灿沉肋挺胸，每个动作都做得极其标准。
他胸口的肌肉也跟着紧绷发力，随着推举动作耸起，曲线是极致的饱满和漂亮。
谢以津站在一旁，视线没有从秦灿的身上离开过分毫。
秦灿被他的视线看得几次欲言又止。
毕竟“被心上人注视着运动”和平时里“以出汗为目的运动”，在心路历程上是完全不一样的。 ↑返回顶部↑