凶狠系男神 第317节（1 / 7）

  实际上，在早些年的时候，关于拳击手是否进行力量超强度的力量训练，一直都是争议性话题！

  为什么呢？

  因为在很多人看来，太大的肌肉，是会影响拳手的速度，以及灵敏性的，在比赛中并不占什么便宜。

  但是达马托的训练体系中，力量训练很重要！

  后来泰森的成功也证实了这一点的确是有效果的。

  实际上，肖勇在梦境空间中，都是自己摸索训练。

  对比达马托的训练，很多东西，他练的没有那么精细。

  比如，达马托接手了他的训练之后，给肖勇提供了更加清晰的训练方向。

  第一颈部肌肉！

  这其实是肖勇锻炼不算太多的位置。

  但是达马托要求肖勇必须进行强化训练！

  之后就是腿部，腰腹等位置！

  这些位置，肖勇的训练量其实一直都不小！

  但是自从达马托接手之后，开始了更加疯狂的压榨。

  泰森曾经说过，关于力量训练，他从来都不担心。
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