第46章（3 / 5）
多不好啊。
于是他上前道：“先热身三分钟，然后就是体能训练了。我会根据你的体能训练结果，给你安排接下来的重量训练。”
焦泽点头。
他刚毕业出来时，工作压力大，那段时间几乎一有空就在健身房里泡着。
现在工作压力还是有，但整个人的抗压能力提高很多，所以就慢慢不来健身了。
重新摸上这些器材，焦泽竟然还有些怀念。
他的小教练在一旁目不转睛地盯着他。
焦泽笑道：“怎么了？”
“没事。”蓝黄脸一红，垂下脑袋说：“我帮你扶着。”
有教练帮忙扶着器材，焦泽做起来游刃有余。不一会儿额头上就渗出细密的汗。
人果然还是应该多运动，不仅可以缓解压力，还可以调节心情。
他做完整组体能测试后，平复呼吸。
蓝黄惊讶地说：“哥你可以啊，身体素质这么好，我也没别的东西教你了啊。”
焦泽听后温和地笑了笑：“教我怎么当教练？”
蓝黄一愣，然后笑了：“哈哈哈，焦哥你好有趣啊。”
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于是他上前道：“先热身三分钟，然后就是体能训练了。我会根据你的体能训练结果，给你安排接下来的重量训练。”
焦泽点头。
他刚毕业出来时，工作压力大，那段时间几乎一有空就在健身房里泡着。
现在工作压力还是有，但整个人的抗压能力提高很多，所以就慢慢不来健身了。
重新摸上这些器材，焦泽竟然还有些怀念。
他的小教练在一旁目不转睛地盯着他。
焦泽笑道：“怎么了？”
“没事。”蓝黄脸一红，垂下脑袋说：“我帮你扶着。”
有教练帮忙扶着器材，焦泽做起来游刃有余。不一会儿额头上就渗出细密的汗。
人果然还是应该多运动，不仅可以缓解压力，还可以调节心情。
他做完整组体能测试后，平复呼吸。
蓝黄惊讶地说：“哥你可以啊，身体素质这么好，我也没别的东西教你了啊。”
焦泽听后温和地笑了笑：“教我怎么当教练？”
蓝黄一愣，然后笑了：“哈哈哈，焦哥你好有趣啊。”
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