拉郎 第61节(6 / 7)

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  啪叽。

  猫猫劈叉.jpg。

  本该是一张古风仙男脸的高冷爱豆,现在穿着小怪兽摇粒绒,一脸认真猫猫劈叉给你看。

  画面离谱至极,这腿展开得有三米!

  结果他还用清澈的眸子看过来,一边劈叉一边开心:“韫哥也可以的,来试试?我帮你。”

  程韫并不想试!!!

  然而。

  明明坚决不想试的,为什么人还是乖乖蹲了下去?

  沈酌颜:“韫哥,其实劈叉是有技巧的。日常拉伸很重要。你看,你这边筋就太紧了,不松一松将来很容易肌肉酸痛的,以后每天我带你拉伸,好不好?”

  说着就开始上手。

  各种拉、各种压。

  程韫:“嗷——疼疼疼疼疼,要死要死要死!”

  沈酌颜:“多坚持几天就好了,习惯就不疼了。忍住。”

  程韫:“嗷嗷嗷不行不行不行!”

  沈酌颜:“不会受伤的,放松,相信我。”
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