家传诅咒真的好用 第12节（3 / 7）
用滑板做这些动作，太慢，也太容易因为匆忙受伤。
不说别的，就说昨天那个inward heel动作，如果没有大神的细致讲解，贸然去做，失误就是插裆。
别笑，是真的，滑板可比身体部位硬多了，怼上去，眼前一黑都是好的。
这痛不分男女，夏鹿帆的安全意识告诉她，不可贸然尝试，活着更重要。
所以，她就想了一招，看视频的技术动作后，不用滑板，借着轮胎弹跳而起的时候，只在空中做模拟。
又不是借来的身体，在短暂滞空的时候，完成一整套动作，还不简单？
作者有话说：
此时，小鹿并没有意识到，是的，这不简单
第十三章
众所周知，经常锻炼的人，身体会更轻盈和灵活。
这和身体的灵活性，以及综合协调能力有关。
别以为四肢长在自己身上，就真的和自己很熟。等真正用的时候，大部分人都要承认，自己其实和四肢一点都不熟。
尤其是脑子反应过来了，四肢没来得及跟上，更是运动受伤的主因之一。
举例来说，没有良好运动基础或者受过专业训练的人。
做波比跳的时候，刚开始都会比较标准，大脑控制身体，在反复重申动作要点，手臂打直，垂直跳跃，下蹲跳出，直立复原。
↑返回顶部↑
不说别的，就说昨天那个inward heel动作，如果没有大神的细致讲解，贸然去做，失误就是插裆。
别笑，是真的，滑板可比身体部位硬多了，怼上去，眼前一黑都是好的。
这痛不分男女，夏鹿帆的安全意识告诉她，不可贸然尝试，活着更重要。
所以，她就想了一招，看视频的技术动作后，不用滑板，借着轮胎弹跳而起的时候，只在空中做模拟。
又不是借来的身体，在短暂滞空的时候，完成一整套动作，还不简单？
作者有话说：
此时，小鹿并没有意识到，是的，这不简单
第十三章
众所周知，经常锻炼的人，身体会更轻盈和灵活。
这和身体的灵活性，以及综合协调能力有关。
别以为四肢长在自己身上，就真的和自己很熟。等真正用的时候，大部分人都要承认，自己其实和四肢一点都不熟。
尤其是脑子反应过来了，四肢没来得及跟上，更是运动受伤的主因之一。
举例来说，没有良好运动基础或者受过专业训练的人。
做波比跳的时候，刚开始都会比较标准，大脑控制身体，在反复重申动作要点，手臂打直，垂直跳跃，下蹲跳出，直立复原。
↑返回顶部↑