桐叶渡 第78节（2 / 7）
说完她颇不好意思地看一眼杨沐桐，吐吐舌头。
杨沐桐笑笑，这种心态很多人都有，没什么奇怪或者可笑的，只是作为医生，她还是提醒道：“要是有不舒服，一定要尽快去看，有时候就差十天半个月的，病情也完全不同了。”
“好的好的，我明天就去看。”
杨沐桐嗯嗯两声，忽然想起以前一个患者，又问道：“你平时饮食怎么样？”
对方愣了一下，“……还可以啊，挺规律的。”
“都吃什么了？没减肥吧？”杨沐桐边问，又边打量一下对方的身材。
是有些胖的，肉肉的，圆圆润润，凭杨沐桐的经验，她可能有嘟囔卵巢综合征，所以平时月经就不算很规律。
时下年轻人的潮流就是要瘦要白才好看，她这样的，说不定也会追求更美的身材呢？
果然，下一秒杨沐桐就听对方应道：“减肥啊，我男朋友说我太胖了，不好看，我想瘦一点，吃的就……”
“减脂餐啦。”她的同伴这时忍不住了，插嘴道，“天天顿顿都是粗粮和减脂餐，吃个粥都是黑米煮的。”
杨沐桐微微一愣，“……只吃粗粮，没有大米白面？”
“对啊，我们住一起的，除了出去吃饭，我就没见她吃过大米饭，都是什么红薯南瓜杂粮米饭之类的，种类挺多。”
杨沐桐诶了声，“那你可没有摄入足够的碳水啊。”
对方被她说得一愣，“没有足够的碳水？不应该啊，我都有按时吃饭……”
杨沐桐的胳膊抬了一下，打断她道：“那些是不够的，大米和白面这种精致碳水的地位无可取代，你要减肥可以多吃粗粮，但不能不吃细粮，如果你一点细粮都不吃，摄入的膳食纤维是够了，但碳水却不够。”
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杨沐桐笑笑，这种心态很多人都有，没什么奇怪或者可笑的，只是作为医生，她还是提醒道：“要是有不舒服，一定要尽快去看，有时候就差十天半个月的，病情也完全不同了。”
“好的好的，我明天就去看。”
杨沐桐嗯嗯两声，忽然想起以前一个患者，又问道：“你平时饮食怎么样？”
对方愣了一下，“……还可以啊，挺规律的。”
“都吃什么了？没减肥吧？”杨沐桐边问，又边打量一下对方的身材。
是有些胖的，肉肉的，圆圆润润，凭杨沐桐的经验，她可能有嘟囔卵巢综合征，所以平时月经就不算很规律。
时下年轻人的潮流就是要瘦要白才好看，她这样的，说不定也会追求更美的身材呢？
果然，下一秒杨沐桐就听对方应道：“减肥啊，我男朋友说我太胖了，不好看，我想瘦一点，吃的就……”
“减脂餐啦。”她的同伴这时忍不住了，插嘴道，“天天顿顿都是粗粮和减脂餐，吃个粥都是黑米煮的。”
杨沐桐微微一愣，“……只吃粗粮，没有大米白面？”
“对啊，我们住一起的，除了出去吃饭，我就没见她吃过大米饭，都是什么红薯南瓜杂粮米饭之类的，种类挺多。”
杨沐桐诶了声，“那你可没有摄入足够的碳水啊。”
对方被她说得一愣，“没有足够的碳水？不应该啊，我都有按时吃饭……”
杨沐桐的胳膊抬了一下，打断她道：“那些是不够的，大米和白面这种精致碳水的地位无可取代，你要减肥可以多吃粗粮，但不能不吃细粮，如果你一点细粮都不吃，摄入的膳食纤维是够了，但碳水却不够。”
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