第113章（3 / 3）
苏燎一手托住了俞宇右肩，帮他稳住平衡，另外一手轻轻搭在他左侧肩袖肌群上，提醒他夹紧肩胛骨。俞宇瞳孔微微放大了一些，在他的视野里，苏燎眼中的戏谑一扫而空，取而代之的是一种认真又专注的神色。苏燎一字一顿地说道：“把你的身体，想象成一把钢刀。”
“只有不停地去探索你可以承受的极限——”他手肘缓缓弯曲，引导俞宇俯卧往下，又借力推着他起来，“冷却，再到极限。”
“反复淬火才会变得更加坚硬。”苏燎又辅助他推了一个。
俞宇微微睁大双眼，紧紧握住了训练带。汗水划过他的额角，直接落到了苏燎身上。
“收腹，别塌腰，再来一组。”
其实，最后五次动作俞宇没花太大力气，更多是苏燎在拿他做“卧推”。做完一组十五个，俞宇这才长出一口气，双腿外开着跪在地上，而苏燎也把自己撑了起来，刚想调戏俞宇两句，力量训练室的门被“嘭”的一声推开。
刚在操场上跑完40分钟低强度有氧的王鹏蓬回来做无氧训练，谁知一推门，从他那个角度看过去，俞宇好像正跪坐在苏燎腰上，身上一件无袖运动背心松松垮垮，脸涨红到了脖子，全身大汗淋漓。而苏燎单手撑在地上，身体微微后仰，一手搭在俞宇肩上，笑得意味深长。 ↑返回顶部↑
“只有不停地去探索你可以承受的极限——”他手肘缓缓弯曲，引导俞宇俯卧往下，又借力推着他起来，“冷却，再到极限。”
“反复淬火才会变得更加坚硬。”苏燎又辅助他推了一个。
俞宇微微睁大双眼，紧紧握住了训练带。汗水划过他的额角，直接落到了苏燎身上。
“收腹，别塌腰，再来一组。”
其实，最后五次动作俞宇没花太大力气，更多是苏燎在拿他做“卧推”。做完一组十五个，俞宇这才长出一口气，双腿外开着跪在地上，而苏燎也把自己撑了起来，刚想调戏俞宇两句，力量训练室的门被“嘭”的一声推开。
刚在操场上跑完40分钟低强度有氧的王鹏蓬回来做无氧训练，谁知一推门，从他那个角度看过去，俞宇好像正跪坐在苏燎腰上，身上一件无袖运动背心松松垮垮，脸涨红到了脖子，全身大汗淋漓。而苏燎单手撑在地上，身体微微后仰，一手搭在俞宇肩上，笑得意味深长。 ↑返回顶部↑