第240章（1 / 6）
……
负责跟沈林直接对线的是林峰，不是TVB的林峰，他就叫林峰！
来头不小，跟赵健一样，之前都是徐克电影工作室的打工人。
他打了一套拳，沈林学了五遍，似模似样。
挺满意的：“你身体的协调性没有问题，但是缺少力量感……这样，你每天跑十公里，然后练两组举重，再练半个小时的蹲桩，我再教你一套木人桩打法，活动一下，熟悉一下动作……”
“举重？”
其他的能理解，为什么要举重？
“举重包括抓举、挺举、翻举，做好一个举重动作，在协调性和柔韧性上必须要达标，所以在练习的过程中你会提高自己的协调性和柔韧性，对了，还有爆发力！”
沈林点头，然后问了一句：“……动作训练，不是练动作吗？”
“你没拍过动作戏吧？”
“没怎么拍过……”
林峰点头，然后解释：“复杂、危险的动作，只能找替身，否则主演演员如果受伤了，那接下来的戏怎么办？谁来演？”
“那简单点的动作呢？”
“简单动作还用你学？拍的时候现教……你要做的事让你的身体条件能完成这些动作！”
大林子恍然大悟……
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负责跟沈林直接对线的是林峰，不是TVB的林峰，他就叫林峰！
来头不小，跟赵健一样，之前都是徐克电影工作室的打工人。
他打了一套拳，沈林学了五遍，似模似样。
挺满意的：“你身体的协调性没有问题，但是缺少力量感……这样，你每天跑十公里，然后练两组举重，再练半个小时的蹲桩，我再教你一套木人桩打法，活动一下，熟悉一下动作……”
“举重？”
其他的能理解，为什么要举重？
“举重包括抓举、挺举、翻举，做好一个举重动作，在协调性和柔韧性上必须要达标，所以在练习的过程中你会提高自己的协调性和柔韧性，对了，还有爆发力！”
沈林点头，然后问了一句：“……动作训练，不是练动作吗？”
“你没拍过动作戏吧？”
“没怎么拍过……”
林峰点头，然后解释：“复杂、危险的动作，只能找替身，否则主演演员如果受伤了，那接下来的戏怎么办？谁来演？”
“那简单点的动作呢？”
“简单动作还用你学？拍的时候现教……你要做的事让你的身体条件能完成这些动作！”
大林子恍然大悟……
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