重生九零财运小娇妻 第473节（3 / 7）
皮夹克不仅漏风，还处处拖后腿。
涛涛抿着小嘴，在薇薇姐姐家吃完满月宴，回家后又开始写观察日记了。
崔九堂拧开房门，看着认真自律的儿子，眼神里透露出三分满意，没有打扰关上了门。
宁薇薇万万没想到，真正开始减肥后，过程竟然如此难熬。
人之所以肥胖，大部分原因是因为吃得多运动少，摄入能量大于消耗能量。
营养过剩多出来的能量，最后产生脂肪堆积在体内，于是就胖了重了。
想要减肥大多数人习惯通过节食或者运动来达成目的。
只要消耗能量大于摄入能量，脂肪消耗人就会慢慢瘦下来。
可人体碳水、脂肪、蛋白质是人体的三大主要营养元素。身体需要能量一般先转化碳水、后脂肪、最后蛋白质。
囤一身膘肉好过冬，就是这个道理。
减肥的目的是减脂肪，可很多人减着减着就乱了，身体出现各种问题。
人一胖脂肪多，人暴瘦缺营养，就是这么没道理。
所以，减肥饮食一般高蛋白、低脂肪、适量碳水。
出了月子42天，宁薇薇的时间除了照顾三宝，刷题考研，剩下的便是产后健身。
霍女士是一个大忙人，作为婆婆照顾儿媳妇坐完月子，便回归工作找自己男人去了。
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涛涛抿着小嘴，在薇薇姐姐家吃完满月宴，回家后又开始写观察日记了。
崔九堂拧开房门，看着认真自律的儿子，眼神里透露出三分满意，没有打扰关上了门。
宁薇薇万万没想到，真正开始减肥后，过程竟然如此难熬。
人之所以肥胖，大部分原因是因为吃得多运动少，摄入能量大于消耗能量。
营养过剩多出来的能量，最后产生脂肪堆积在体内，于是就胖了重了。
想要减肥大多数人习惯通过节食或者运动来达成目的。
只要消耗能量大于摄入能量，脂肪消耗人就会慢慢瘦下来。
可人体碳水、脂肪、蛋白质是人体的三大主要营养元素。身体需要能量一般先转化碳水、后脂肪、最后蛋白质。
囤一身膘肉好过冬，就是这个道理。
减肥的目的是减脂肪，可很多人减着减着就乱了，身体出现各种问题。
人一胖脂肪多，人暴瘦缺营养，就是这么没道理。
所以，减肥饮食一般高蛋白、低脂肪、适量碳水。
出了月子42天，宁薇薇的时间除了照顾三宝，刷题考研，剩下的便是产后健身。
霍女士是一个大忙人，作为婆婆照顾儿媳妇坐完月子，便回归工作找自己男人去了。
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